Άλλο εξάρτηση κι άλλο αγάπη...
Όταν ένα άτομο έχει την ανάγκη από κάποιον άλλον για να επιβιώσει τότε μιλάμε για εξάρτηση. Τι σημαίνει αυτό;
/ΡΟΗ ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΥ
Απογοήτευση... ένας ισχυρός εχθρός!
"Στην ζωή μας υπάρχουν μικρές καθημερινές απογοητεύσεις και άλλες μεγαλύτερες, που η ένταση τους ποικίλει. Όλες έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό"
H φρίκη του.. να μην μπορώ να ελέγχω τα πάντα!
Μια από τις βαθύτερες ανάγκες του ανθρώπου είναι η ανάγκη του ελέγχου.
Ζητείται….χαρά!
Χαρά παίρνουμε ανοίγοντας τα μάτια μας το πρωί, από τις αχτίνες του ήλιου, από μια βροχερή ημέρα, από ένα άγγιγμα, μία αγκαλιά, ένα χαμόγελο, μια συζήτηση, ένα νόστιμο φαγητό, ένα όμορφο τοπίο.
Μια στιγμή.. αμηχανίας!
"Η σχέση ανάμεσα στα συναισθήματα και στο σώμα μας είναι απολύτως άμεση καθώς αποτυπώνει πως νοιώθουμε εσωτερικά"
Είναι τύχη που σε γνώρισα;
Είναι σημαντικό να μπορούμε να βλέπουμε την ευκαιρία και τη σημασία της τυχαίας συνάντησης στη ζωής μας.
Η αρχή μιας καταπιεσμένης... επανάστασης
"Ο κύκλος μιας καταπίεσης κλείνει με την συνειδητοποίηση της. Κάθε άνθρωπος που αφήνει τον άλλον να τον καταπιέζει έχει συγκεκριμένα θέματα και αιτιολογίες που τον απασχολούν"
Η μεγαλύτερη δύναμη του ανθρώπου είναι το συναίσθημα!
Για να κατακτήσουμε την γνώση των συναισθημάτων πρέπει να τα κατανοήσουμε και να τα γνωρίσουμε. Πρέπει να δουλέψουμε συνειδητά και μεθοδικά για να αντιληφθούμε και να κατανοήσουμε τι συμβαίνει μέσα μας.
Συνταγές για έναν ομηρικό ..καυγά!
Είναι γεγονός ότι κάθε κέρμα έχει δυο όψεις και μέσα σ αυτό το σκεπτικό, θα βρούμε τις δυσκολίες στην επικοινωνία.
Όταν τίποτα δεν μας δίνει χαρά…
Το πρόβλημα ή το σύμπτωμα που πρέπει να μας ανησυχήσει είναι όταν αρχίζουμε να χάνουμε το ενδιαφέρον μας για την ζωή
Πόσο εκτιμάς τον εαυτό σου;
Η αυτοεκτίμηση εδραιώνεται κυρίως στην παιδική ηλικία, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να αλλάξει, ή να διαφοροποιηθεί στην υπόλοιπη ζωή μας
Κάνε μια ευχή…
Καθώς ένας ακόμα χρόνος φτάνει στο τέλος του
Κάθε απιστία έχει μια αιτία!
Η τάση για απιστία σηματοδοτεί και άλλα προβλήματα όπως η αποφυγή των διαφωνιών ή ο φόβος της οικειότητας στην σχέση.
Δεν αντέχω άλλο...
Θα μπορούσαμε να δούμε τις αντιξοότητες σαν μία πρόκληση και δοκιμασία; Και τι θα μπορούσαμε να μάθουμε μέσα από αυτές;
Θέλω αλλά δεν θέλω!
Η αμφιθυμία είναι η συνύπαρξη δύο αντίθετων, αντικρουόμενων συναισθημάτων που τα βιώνουμε την ίδια στιγμή για το ίδιο θέμα.
Ποια είναι τα «μυστικά» που μας βοηθούν να επιλέξουμε τον κατάλληλο σύντροφο;
Ο πραγματικός πυρήνας των σχέσεων βρίσκεται βαθιά κρυμμένος στο είναι μας
Παντού φοβίες!
Το να ξεπεράσουμε μια φοβία προϋποθέτει να αλλάξουμε τις σκέψεις και τις πεποιθήσεις μας
Δεν υπάρχει μόνο άσπρο - μαύρο... υπάρχει και γκρι
Καθώς μεγαλώνουμε δανειζόμαστε πρότυπα αλλά και γνώσεις που έχουμε διδαχθεί από το περιβάλλον μας
Δυστυχώς έτσι έμαθα ν’ αγαπώ!
"Ιδιαίτερα για την κόρη η σχέση που έχει με τον πατέρα της είναι το πρότυπο για τις μελλοντικές σχέσεις που θα αναπτύξει"
Πότε η ζήλεια γίνεται εμμονή;
Μέσα από την ζήλια θα βιώσουμε αισθήματα απειλητικά όπως της οργής, της θλίψης, της ντροπής, της ανεπάρκειας, της απομόνωσης κά.
Μήπως είσαι κομπλεξικός;
Πώς δημιουργούνται τα κόμπλεξ;
Τι ντροπή!
Τα βιώματα ντροπής είναι πολύ δυσάρεστα, ωστόσο είναι πολύ γνώριμα και οδυνηρά και πάντα έχουν μια σύνδεση συνυφασμένη με την παιδική μας ηλικία.
Ο άλλος μας ... εαυτός ...
Από την παιδική μας κιόλας ηλικία μαθαίνουμε ότι μπορεί να προσαρμοζόμαστε σε πολλές καταστάσεις καθώς ο χαρακτήρας μας δεν μοιάζει να είναι μονοκόμματος.
Τι πάει να πει υπομονή;
Είναι γεγονός ότι στην εποχή που ζούμε, καθημερινώς η υπομονή μας εξαντλείται.
Ο φόβος και το χειρότερο δυνατό φανταστικό σενάριο...
Από την αρχή της ύπαρξης μας ο φόβος είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής
Άντρες στα πρόθυρα κρίσης!
Κάθε άνδρας βιώνει διαφορετικά τη μέση ηλικία και αυτό οφείλεται στην προσωπικότητα, το περιβάλλον αλλά και την πολιτισμική του ταυτότητα
Όταν η ζωή μας δείχνει το σκληρό της πρόσωπο..
Όταν βιώνεται μια τραυματική εμπειρία ο οργανισμός βρίσκεται σε σοκ και τα δυο ημισφαίρια δεν συνεργάζονται επαρκώς με αποτέλεσμα να κλειδώνεται η εμπειρία στο νευρικό μας σύστημα.
Η αγάπη δεν είναι κάτι που «απλά» συμβαίνει!
Για να δημιουργήσουμε αγάπη πρέπει να ξέρουμε μέσα μας τι υλικά χρειαζόμαστε για την σύσταση της
Όλα πίσω στο ντουλάπι
Μήπως ξεχνάτε ονόματα, συναντήσεις και περιστατικά;
Άλλο βλέπω ..κι άλλο κοιτώ!
Ο Πλάτωνας είπε ότι οι άνθρωποι κρίνουν περισσότερο από τα φαινόμενα παρά από την πραγματικότητα, γιατί η όραση ανήκει σ όλους ενώ η αντίληψη σε λίγους.
Η αισιοδοξία είναι μονόδρομος !
"Τα εξωτερικά ερεθίσματα και ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε τα γεγονότα είναι η αιτία που μας κάνει να μπαίνουμε σε μία αρνητική κατάσταση. "
Πειράζει που έχω αλλεργία στις γιορτές;
"Ο κώδικας των κοινωνικών επιταγών αποτελεί πηγή στρες καθώς δημιουργεί μία μορφή κοινωνικής πίεσης. "
Υπερβολές μη μου λες!
Η υπερβολή είναι ένα χαρακτηριστικό των καιρών. Ζούμε σε μια εποχή που μπορεί άνετα να χαρακτηριστεί ως εποχή της υπερβολής.
Μη μου θυμώνεις μάτια μου!
Μια καθημερινή βόλτα σε κάποιο κεντρικό δρόμο θα μας βοηθήσει να παρατηρήσουμε το θυμό που κρύβουν οι άνθρωποι μέσα τους
Πόσο καλά γνωρίζεις τον εαυτό σου;
Ο εαυτός μας δεν είναι μονοκόμματος και συμπαγής. Αποτελείται από διαφορετικές πτυχές που σαν βάση τους έχουν πέντε διαστάσεις.
Πες μου... πώς μαλώνεις να σου πω ποιος είσαι...
Μια περιφρονητική ατάκα μπορεί να έχει ολέθρια αποτελέσματα στην σχέση καθώς έχει σκοπό να πληγώσει και να μειώσει τον συνομιλητή μας.
Τελικά ο έρωτας περνάει μόνο από τον εγκέφαλο!
Από την εποχή του Σοφοκλή και το «έρως ανίκατε μάχαν» έως σήμερα τα ίδια ερωτήματα απασχολούν την ανθρωπότητα και όπως δείχνουν τα πράγματα θα συνεχίσουν να την απασχολούν.
Κάποιος πρέπει να πληρώσει τη νύφη!
Το ρόλο του μαύρου προβάτου θα το συναντήσουμε στα μέλη μίας οικογένειας ή μιας ομάδας.
Όποιος τολμάει ας πάει διακοπές!
Το ιδεατό σενάριο λοιπόν των διακοπών ξεκινάει με το μαζί αλλά καταλήγει δυστυχώς στο χώρια.
Εγώ το θύμα…
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός θύματος;
Μήπως φοβάσαι να δεσμευτείς;
Με τη λέξη δέσμευση εννοούμε την ικανότητα μας να τηρούμε μια υποχρέωση-ευθύνη ή να συμμετέχουμε σ αυτήν με την βούληση μας
Αγάπησα τον εαυτό μου!
Η τοποθέτηση για τον εαυτό μας, αυξάνεται με τον καιρό όταν οι σημαντικοί άλλοι μας αποδέχονται και τραυματίζεται όταν μας απορρίπτουν
Μια αγχωμένη ματιά!
Οι συνθήκες από εξέταση σε εξέταση μπορεί να διαφέρουν όμως οι καταστάσεις εξακολουθούν να είναι στρεσογόνες.
Η ανοχή σημαίνει αγάπη;
Το «ως εδώ» ρυθμίζεται σχεδόν πάντα από τον χρόνο που ανεχόμαστε αυτή την κατάσταση, τις συνθήκες που μας έχουν φτάσει εκεί, και το ποσοστό που έχουμε δώσει μέχρι να βρούμε μια λύση
Δύσκολε μου χαρακτήρα!
Η ενδοσκόπηση και μια καλύτερη κατανόηση του «ποιος πραγματικά είμαι, και ποιος θέλω να γίνω» είναι μια βοηθητική γνώση για να καταπολεμήσει το κομμάτι που τον ενοχλεί.
Ας γινόταν ένα θαύμα!
Σίγουρα όλοι μας κατά καιρούς έχουμε σηκώσει τα χέρια ψηλά όπως συνηθίζεται να λέγεται σε κάποια προβλήματα ή καταστάσεις που δεν μας δίνουν το περιθώριο να βρούμε μια λύση.
Ανάρτησα την ευτυχία μου!
Πόσο αληθινές είναι οι πληροφορίες που λαμβάνουμε; Ποια ανάγκη κρύβει η έκθεση μιας ευτυχισμένης ζωής;
Α-δυναμία μου...μεγάλη!
Οι πιο καθοριστικές σχέσεις είναι οι σχέσεις εγγύτητας που έχουμε με τους αγαπημένους μας.
Προστάτεψε με ... για να σ ’αγαπώ!
Ο τρόπος ομιλίας με το μέσα μας λειτουργεί πολλές φορές σαν αυστηρός κριτής που μπορεί να ταλαιπωρήσει το εσωτερικό μας είναι.