Διατροφή
Νόσος Αλτσχάιμερ: Το φθηνό συμπλήρωμα που δυναμώνει το μυαλό
Και μάλιστα μέσα σε λίγους μήνες
/ΡΟΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ
Παντζάρια στη διατροφή της εγκύου: Τα οφέλη και δύο συνταγές
Τα παντζάρια είναι θρεπτικό λαχανικό με πολλαπλά οφέλη για την καρδιά, το μυαλό και τους μυς.
Πέντε υγιεινά τρόφιμα που τελικά δεν είναι τόσο «υγιεινά»
Πολλές από τις σημερινές τροφές προωθούνται ως «υγιεινές» επιλογές, αλλά στην πραγματικότητα είναι χειρότερες από τις προφανώς ανθυγιεινές επιλογές, όπως η σοκολάτα και το junk food.
Καούρες: Ποια τρόφιμα να αποφεύγουμε και ποια να προτιμάμε
Ένας σύντομος οδηγός διατροφής για να προλάβετε τις ενοχλητικές καούρες και να καταναλώσετε άφοβα το επόμενό σας γεύμα
Τελικά, πότε είναι "πολύ αργά" για το δείπνο;
Τι δείχνουν πρόσφατες μελέτες
Η ελαχιστοποίηση της σπατάλης τροφίμων, βασική παράμετρος της βιώσιμης διατροφής
Η μεσογειακή διατροφή βοηθά να μειώσουμε το οικολογικό αποτύπωμα
Η μεσογειακή διατροφή δεν μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
Τί αναφέρει σουηδική έρευνα
«Καλάθι του νοικοκυριού»: Ποιά προϊόντα ευρείας κατανάλωσης περιλαμβάνει - Τι λείπει
Kάθε αλυσίδα σούπερ μάρκετ θα παρουσιάσει το δικό της «καλάθι», μέσα στο οποίο θα περιλαμβάνονται 50 διαφορετικά προϊόντα, για τα οποία θα γίνονται προσπάθειες περιορισμού των τιμών.
Η διατροφή που ωφελεί τους ασθενείς με καρκίνο του δέρματος
Τα δομικά στοιχεία της μεσογειακής διατροφής αναδεικνύονται σε πανίσχυρους καταλύτες για τους ασθενείς με καρκίνο του δέρματος σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία
Τοπικές κουζίνες, παραδόσεις και αλληλεγγύη στην Ευρώπη
Το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο, στο ψήφισμα της 12ης Μαρτίου 2014 με τίτλο «Ευρωπαϊκή γαστρονομική κληρονομιά» επεσήμανε τις εκπαιδευτικές και τις πολιτιστικές πτυχές της αναδεικνύοντας την αναγκαιότητα δράσης με σχέδια σε κάθε επίπεδο
Θοδωρής Μαραντίνης: Ένοχος ο τραγουδιστής, δεν πλήρωνε τη διατροφή
Αυτή είναι η ποινή που του επιβλήθηκε
Λιγότερο αλάτι, περισσότερες ίνες: Οι αναθεωρημένες οδηγίες για τις υγιεινές τροφές
Ο σολομός δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ως «υγιεινό» τρόφιμο σύμφωνα με τους ισχύοντες κανονισμούς στις ΗΠΑ, επειδή περιέχει πολλά λιπαρά.
Ο Τζο Μπάιντεν θα ζητήσει από τους Αμερικανούς να υιοθετήσουν καλύτερες διατροφικές συνήθειες
Σύμφωνα με τον Λευκό Οίκο, στόχος της συνόδου αυτής θα είναι “να δοθεί τέλος στην πείνα και να περιοριστούν οι ασθένειες που συνδέονται με τη διατροφή στις ΗΠΑ ως το 2030”.
Χρήσιμες συμβουλές για να μάθετε τα παιδιά σας να τρώνε τα πάντα
Τι είναι αυτό που πρέπει να τους διδάξουμε πρωτίστως
Πώς φτιάχνουμε σαντιγί
Από τον Άκη Πετρετζίκη
Τips και τροφές για την φθινοπωρινή διατροφή σου
Αντί να αλλάξεις ριζικά τη διατροφή σου, θέσε ένα μικρό διατροφικό στόχο. Μόλις τον πετύχεις, πέρασε στον επόμενο
«Έκρηξη» παχυσαρκίας στις υπό ανάπτυξη χώρες
Ένοχη η διατροφή της μητέρας - Τα αίτια της παιδικής παχυσαρκίας δεν είναι μόνον η διατροφή, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, ο τρόπος ζωής, τα γονίδια κλπ , αλλά ανάγονται στην ενδομήτρια ζωή και στη παχυσαρκία της μητέρας
Το τι τρως επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου σου
Αν υποφέρεις από διαταραχές ύπνου, ίσως είναι ώρα να αλλάξεις τις διατροφικές σου συνήθειες.
Μινωικό Σουβλάκι: Στα "άδυτα" της κουζίνας των Μινωιτών
Ένα γεύμα από τα κυρίαρχα στη Μινωική Κρήτη, που αναδεικνύει το νησί και ως γαστρονομικό προορισμό
Αισθάνεστε κουρασμένοι; Αυτή είναι η βιταμίνη που χαρίζει ενέργεια
6 τροφές που την περιέχουν
Τρεις τροφές που δεν πρέπει να τρώτε όταν κάνετε δίαιτα
Πέρα λοιπόν από τα γνωστά φαγητά που προσθέτουν πολλές θερμίδες, υπάρχουν και άλλες τροφές και ουσίες που δεν πρέπει να καταναλώνουμε όταν κάνουμε δίαιτα.
Επεξεργασμένα τρόφιμα: 5 λόγοι που πρέπει να τα αποφεύγετε
Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα όμως, κάθε άλλο παρά υγιεινά είναι, καθώς έχουν ελάχιστη θρεπτική αξία, πολλή ζάχαρη, λιπαρά, αλάτι και πρόσθετα.
Πώς να κάψεις θερμίδες ενώ κάθεσαι
Κι όμως υπάρχουν τρόποι να χάσεις βάρος χωρίς να κάνεις απολύτως τίποτα
Ο Έλον Μασκ έχασε μερικά κιλά και νιώθει καλύτερα
Άκουσε τη συμβουλή ενός φίλου του, έγραψε ο ίδιος στο Twitter
Έχετε συχνά πονοκέφαλο; Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε
Μπορείτε να μειώσετε τη συχνότητα των πονοκεφάλων όμως, κάνοντας αλλαγές στη διατροφή σας.
Η κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων αυξάνει τον κίνδυνο για μόλυνση από κορωνοϊό
Παραδείγματα τέτοιων τροφίμων είναι τα κατεψυγμένα γεύματα, τα αναψυκτικά, κάθε είδος fast food καθώς και τα συσκευασμένα τρόφιμα, όπως μπισκότα, κέικ και αλμυρά σνακ
Αριάνα Γκράντε: Τι τρώει για να κρατιέται σε φόρμα
Ανάμεσα σε επιτυχημένα άλμπουμ και νέους κινηματογραφικούς ρόλους, βρίσκει ακόμα χρόνο να εστιάζει στη διατροφή της
Τρεις τροφές που μας κάνουν πιο χαρούμενους
Ώρα να τις βάλετε στο διατροφολόγιο σας
Η υγιεινή διατροφή ωφελεί και τον πλανήτη
Ορισμένα τρόφιμα, όπως το κόκκινο κρέας, παράγουν πολύ περισσότερα αέρια του θερμοκηπίου από άλλα
Αυξημένος ο κίνδυνος κατάγματος στο ισχίο για τις γυναίκες που κάνουν φυτοφαγική διατροφή
Σύμφωνα με βρετανική μελέτη
Στο έλεος του Θεού οι ασθενείς σε ελληνικό νοσοκομείο
Τι αναφέρει αναγνώστης του Cretalive
«Κρητικός Τρόπος Ζωής: Μεσογειακή Παράδοση και Σημερινή Εφαρμογή»
Συνέδριο με καθηγητές πανεπιστημίων και διεθνείς προσωπικότητες με την στήριξη της Περιφέρειας Κρήτης
Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα δείχνουν να αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας
Μελέτη σε 72.000 μεσήλικες δείχνει αύξηση της πιθανότητας εκδήλωσης άνοιας έως και κατά 43%
Γιατί πρέπει να τρώμε μπάμιες το καλοκαίρι
Είτε μας αρέσει η γεύση τους είτε την αποφεύγουμε, τα οφέλη που προσφέρουν στην υγεία είναι πολλά!
Διατροφικές συμβουλές για να χάσεις κιλά και να μην τα ξαναπάρεις
Ουσιαστικά πρέπει να υιοθετήσουμε μια άλλη προσέγγιση της δίαιτας
Ιστορικός περίπατος στη ρεθεμνιώτικη διατροφή της δεκαετίας του 1920
Με εμψυχωτή τον Χάρη Στρατιδάκη, συγγραφέα του βιβλίου «Η τροφή του Ρεθύμνου», οι ξεναγούμενοι θα περιηγηθούν στο Ρέθυμνο της περιόδου πριν και μετά την μικρασιατική καταστροφή και ανταλλαγή στη συνέχεια των πληθυσμών.
Τα βερίκοκα και τα 6+1 οφέλη που παρέχουν στην υγεία
Σαφώς και έχουν θέση στο τραπέζι μας!
Μεταβολισμός : Εύκολα κόλπα για να τον ξεκλειδώσετε
Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, για παράδειγμα, έχουν υψηλή θερμική επίδραση, που σημαίνει ότι απαιτεί από το σώμα σας να εργαστεί σκληρότερα για να τα αφομοιώσει, αναζωογονώντας τον μεταβολισμό σας.
Τα τρόφιμα που προκαλούν υπνηλία μέσα στην ημέρα
Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι κάποιες συγκεκριμένες τροφές είναι υπεύθυνες για το πόσο και πότε θα νυστάζουμε μέσα στην ημέρα.
Βρετανία: Η άνοδος του κόστους διαβίωσης στρέφει τους πολίτες προς φθηνότερες λύσεις διατροφής
Η άνοδος του κόστους διαβίωσης προκαλεί επίσης αύξηση κατά 7% των επισκέψεων στα σούπερ μάρκετ και μείωση κατά 12% των online αγορών.
Τρώτε όρθιοι; Πόσο βλάπτει το φαγητό στο πόδι
Γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση φαγητού ενώ είμαστε ξαπλωμένοι μπορεί να έχει ανεπιθύμητα αποτελέσματα για το γαστρεντερικό μας σύστημα. Είναι ασφαλέστερο να τρώμε όρθιοι ή μήπως όχι;
5 απρόσμενοι τρόποι για να απολαύσετε το αβοκάντο
Δείτε 5 τρόπους για νέους γευστικούς συνδυασμούς.
Ποιοι λένε ψέματα για το πόσο τρώνε – Η απάντηση θα σας εκπλήξει
Όταν η συζήτηση στρέφεται προς το φαγητό, κανένας δεν είναι ειλικρινής τελικά με το πόσο φαγητό καταναλώνει μέσα στη μέρα, σύμφωνα με στοιχεία νεότερης μελέτης
Καρπούζι: Απολαύστε το με πολλούς τρόπους!
Δείτε πόσες επιλογές έχετε!
Ιδανικό το καλοκαίρι για την απώλεια βάρους
Όσο ζεσταίνει ο καιρός τόσο λιγότερη είναι η επιθυμία μας να καταναλώσουμε βαριά γεύματα και μεγάλη ποσότητα φαγητού.
Yπό αμφισβήτηση τα συμπληρώματα διατροφής
Οι ειδικοί προειδοποιούν πως ναι μεν είναι φυτικά και δεν συνταγογραφούνται, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι είναι ακίνδυνα ή δεν έχουν παρενέργειες
Τη βίασε στα 16, έμεινε έγκυος και τώρα θα του δίνει και διατροφή για το παιδί τους
Η 32χρονη σήμερα μητέρα κλήθηκε επίσης να παραδώσει την πλήρη επιμέλεια της κόρης της στον άντρα που την βίασε
Πέντε αφροδισιακές τροφές που θα ανεβάσουν τη λίμπιντό σου
Πάντα υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματά μας και στη συγκεκριμένη περίπτωση η διατροδή μπορεί να παίξει σπουδαίο ρόλο.
Μακροζωία: Τα τρόφιμα που «κλέβουν» χρόνια ζωής
Κίνδυνος και για τους χορτοφάγους
Πώς θα τρως τα σνακ για να μένεις χορτάτη όλη μέρα
5 tips για να βελτιώσεις τόσο το σώμα όσο και την υγεία σου.
Πώς θα προσθέσετε πρωτεΐνες στη διατροφή σας
Η πρωτεΐνη υπάρχει σε πολλά νόστιμα φρέσκα τρόφιμα.