Ρεβύθια
Πώς το χούμους ωφελεί την υγεία
Το χούμους είναι ένα δημοφιλές ντιπ ή πάστα που παρασκευάζεται με ρεβίθια, σουσάμι ή ταχίνι (πάστα σουσαμιού), ελαιόλαδο, λεμόνι και σκόρδο.
/ΡΟΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ
Μεσογειακή σαλάτα με ρεβίθια
Ένα πιάτο γεμάτο με πρωτεΐνη
Πώς να φτιάξετε χούμους από γλυκοπατάτα: Τι θα προσφέρει στην υγεία σας
Αυτό το χούμους γλυκοπατάτας δεν περιέχει λίπος και πολύ νόστιμο.
Ρεβίθια στον φούρνο αντί για πατατάκια. Το υγιεινό και νόστιμο σνακ!
Γίνονται απολαυστικά τραγανά ενώ το εσωτερικό γίνεται κρεμώδες
Ρεβύθια: «καμπανάκι» για παγκόσμια έλλειψη
"Κινδυνεύει" και η ρεβυθάδα της Σίφνου
Η συνταγή της ημέρας: Ρεβύθια σούπα
Δείτε τη συνταγή
Τα όσπρια που ρίχνουν τα τριγλυκερίδια, ρυθμίζουν την πίεση και κόβουν την όρεξη
Παράλληλα ρυθμίζουν το σάκχαρο στο αίμα ενώ προστατεύουν από χρόνιες ασθένειες
Ρεβύθια: Οφέλη για την υγεία – Ποιες ασθένειες καταπολεμούν
Τα ρεβύθια περιέχουν μια σειρά θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένης της πρωτεΐνης, η οποία είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών, των μυών και του δέρματος.
Αυτές οι φυτικές τροφές έχουν περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα
Έχουν και υψηλή διατροφική αξία
Το χειμωνιάτικο όσπριο που ρίχνει την πίεση, την χοληστερόλη και αδυνατίζει
Πλούσια σε φυτικές ίνες και με ποικιλία θρεπτικών συστατικών αυτά τα όσπρια διαθέτουν όλα τα απαραίτητα στοιχεία για την υγεία των οστών, των μυών και του δέρματος και το σύνολο του οργανισμού
Το χειμωνιάτικο όσπριο που ρίχνει την πίεση, την χοληστερόλη και αδυνατίζει
Πλούσια σε φυτικές ίνες και με ποικιλία θρεπτικών συστατικών αυτά τα όσπρια διαθέτουν όλα τα απαραίτητα στοιχεία για την υγεία των οστών, των μυών και του δέρματος και το σύνολο του οργανισμού