Καθημερινά λάθη που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση
Οι περισσότεροι παράγοντες που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση βρίσκονται συνήθως σε... κοινή θέα
Φτιάχνουμε τη ζωή μας όπως τη θέλουμε
Όσο περισσότερη προσοχή δίνουμε σε συγκεκριμένες εικόνες τόσο αποδιώχνουμε άλλες, πιο συμφέρουσες για εμάς
Προσοχή σε τέσσερα σημάδια που δείχνουν πρόβλημα στο θυρεοειδή
Δείτε 4 σημάδια δυσλειτουργίας του, τα οποία πολλοί αγνοούν
Το αλάτι αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας
Όσο περισσότερο ρίχνετε στο φαγητό σας, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος
Μυστηριώδης ιός πνευμονίας στην Κίνα
Μέχρι στιγμής δεν έχουν αναφερθεί θάνατοι.
Το 15% των μαθητών πάσχει από ειδική μαθησιακή δυσκολία στον γραπτό λόγο
Πώς όμως καταλαβαίνουμε ότι το παιδί έχει πρόβλημα;
Το φρούτο-βάλσαμο για το πεπτικό που διώχνει τις τοξίνες
Η αντιμετώπιση των φλεγμονωδών νόσων με την κατανάλωση αβοκάντο είναι σημαντική πληροφορία.
Καρκίνος: H διατροφή που «εξοντώνει» τα καρκινικά κύτταρα
Μια νέα επιστημονική μελέτη υποστηρίζει πως ένας συγκεκριμένος τύπος διατροφής μπορεί να συμβάλει στην ενίσχυση της αντικαρκινικής θεραπείας, αναστέλλοντας την ανάπτυξη των όγκων
Τι να κάνετε μια μέρα το μήνα για πιο γερή καρδιά και περισσότερα χρόνια ζωής
Η συστηματική νηστεία με την έννοια την αποχής από το φαγητό, συσχετίζεται με περισσότερα χρόνια ζωής και λιγότερα καρδιακά προβλήματα σύμφωνα με δυο νέες μελέτες
Πού οφείλονται τα ξεσπάσματα της επιδερμίδας;
Αυτό που είναι ακόμα πιο ενοχλητικό από τα «ξεσπάσματα» της επιδερμίδας είναι το να μην ξέρεις ποια είναι η αιτία τους
Ποιες τροφές δίνουν λύση στην έλλειψη μαγνησίου
Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία του σώματος
Πού οφείλονται ζαλάδες
Οι ζαλάδες επηρεάζουν τα αισθητήρια όργανα, ειδικά τα μάτια και τα αυτιά, οπότε μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει μέχρι και λιποθυμία.
Άφτρες στο στόμα: Πως να τις αντιμετωπίσετε
Τι πρέπει να κάνετε και τι όχι
Κατάθλιψη και σχιζοφρένεια: Η συνήθεια που αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης και των δύο
Τι αποδεικνύουν νέα επιστημονικά δεδομένα
Άνοια: Δέκα σημάδια ότι χάνετε τo μυαλό σας
Ποια είναι τα συμπτώματα που θα σας ανησυχήσουν;
Τι θα ισχύσει για τα φάρμακα
Ο ρόλος του Φακέλου Ασφάλισης Υγείας
Εποχική γρίπη: Προσοχή στους επικίνδυνους ΜΥΘΟΥΣ για το εμβόλιο
Οι μύθοι για την εποχική γρίπη και το αντιγριπικό εμβόλιο αφθονούν και πρέπει να μπουν ορισμένα πράγματα στην θέση τους
Καφές: Αν νιώσετε αυτά τα συμπτώματα πρέπει να τον μειώσετε
Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που υπάρχει σε διάφορες τροφές, ποτά και άλλα προϊόντα. Είναι γνωστή για την ιδιότητά της να φέρνει και να διατηρεί σε εγρήγορση τον εγκέφαλο.
Πώς μιλάμε για την ευγνωμοσύνη στα παιδιά;
Η ευγνωμοσύνη είναι ένα ιδιαίτερα σημαντικό εφόδιο για την μετέπειτα ενήλικη ζωή τους, καθώς θα μάθουν να εκτιμούν τα θετικά στοιχεία στην καθημερινότητά τους.
Η διατροφή που ανακουφίζει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Μερικές αλλαγές στη διατροφή σας ίσως αρκούν για να μειώσετε σημαντικά τα συμπτώματα
Η διατροφή που ανακουφίζει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Μερικές αλλαγές στη διατροφή σας ίσως αρκούν για να μειώσετε σημαντικά τα συμπτώματα
Ολοκληρώνεται η σύμβαση ΕΟΠΥΥ και ΠΦΣ για τη διάθεση των ακριβών φαρμάκων
Τα συμβεβλημένα ιδιωτικά φαρμακεία θα υποβάλλουν αίτηση συμμετοχής στην διαδικασία διάθεσης των Φαρμάκων Υψηλού Κόστους (ΦΥΚ).
Καμπανάκι λόγω της εποχικής γρίπης: Δύο νέα σοβαρά κρούσματα
Τι συνιστά στους πολίτες ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας
Το απλό γιατροσόφι που ανακουφίζει το έντερο και τονώνει το ήπαρ
Το ήπαρ και το έντερο, από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου οργανισμού, συχνά μας προκαλούν ενοχλήσεις. Η χρήση μιας απλής μεθόδου, ωστόσο, κάνει θαύματα
Τι προκαλεί το υπερβολικό βάρος στον εγκέφαλο
Η δυσάρεστη αποκάλυψη
Τέσσερις ασθένειες που μεταδίδονται με το φιλί
Πώς μια στιγμή τρυφερότητας μπορεί να αποδειχθεί δυσάρεστη
Νήπια: Τα συχνότερα προβλήματα συμπεριφοράς και η λύση τους
Με αυτόν τον σύντομο οδηγό θα διαχειριστείτε τον θυμό, τα νεύρα και την γκρίνια που εκφράζουν τα νήπια ευκολότερα
Μην φοβάστε αν παραμιλάτε! Είναι δείγμα καλής πνευματικής υγείας
Μιλώντας στον εαυτό μας, ενισχύουμε τη συγκέντρωσή μας και αυξάνουμε την αποδοτικότητα του μυαλού μας
Η κατανάλωση μήλου με άδειο στομάχι κάνει καλό!
Τα οφέλη για την υγεία και τη σιλουέτα σας
Γρίπη: Τα δύο νέα κρούσματα και οι συμβουλές των επιστημόνων
Οι συντάκτες της έκθεσης του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας τονίζουν τη σημασία του αντιγριπικού εμβολιασμού ως του καλύτερου τρόπου προφύλαξης από τη γρίπη
Eρευνητές εντόπισαν βασικούς βιοδείκτες για την πρόβλεψη του αυτισμού στα νεογνά
Η προκαταρκτική, συνεργατική μελέτη χρησιμοποίησε την Τεχνητή Νοημοσύνη
Ψήσιμο κρέατος: Έτσι δεν θα παραχθούν καρκινογόνες ουσίες
Ανακαλύψτε πώς θα αποφύγετε τον σχηματισμό καρκινογόνων ουσιών κατά το μαγείρεμα του κρέατος ώστε να προφυλάξετε την υγεία σας
Οδηγός για καλή συμπεριφορά και στο σχολείο
Έξυπνα τρικ για να υπενθυμίσετε στο μικρό σας τους κανόνες συμπεριφορές που ισχύουν εντός αλλά και εκτός του σπιτιού.
Οι τροφές που μας κόβουν την όρεξη
Υπάρχουν τροφές που μας κόβουν την όρεξη; Κι όμως υπάρχουν και είναι πολύ αποτελεσματικές. Δεν είναι σπάνιες, ούτε μαγικές, μπορείτε να τις βρείτε στον μανάβη της γειτονιάς σας και στο σουπερμάρκετ. Αρκεί να τις ξέρετε.
Πώς θα καταλάβω αν αντιμετωπίζω πρόβλημα με τον θυρεοειδή μου;
Οι διαταραχές που σχετίζονται με τον θυρεοειδή επηρεάζουν σχεδόν κάθε λειτουργία του σώματός μας
Οι αυστηρές προθεσμίες μας «ωθούν» στο πρόχειρο φαγητό
Έχετε παρατηρήσει πώς τρώτε όταν βρίσκεστε υπό πίεση και πρέπει να τελειώσετε οτιδήποτε κάνετε μέσα σε αυστηρές προθεσμίες;
Νέα ξεκινήματα με τη βοήθεια της γιόγκα
Ο Ιανουάριος είναι μήνας ανασυγκρότησης και νέων ξεκινημάτων. Προτείνουμε λοιπόν κάποιες εύκολες ασκήσεις της γιόγκα που θα καθαρίσουν το μυαλό σας και θα σας βοηθήσουν να πάρετε τις σωστές αποφάσεις.
Πλένετε κι εσείς το κοτόπουλο πριν το μαγείρεμα; Μην το ξανακάνετε
Αντίθετα με όσα γνωρίζαμε μέχρι σήμερα για το καλό πλύσιμο των πουλερικών, οι ειδικοί τώρα υποστηρίζουν ότι δεν πρέπει να ξεπλένουμε το κοτόπουλο πριν το μαγείρεμα και εξηγούν τους λόγους
«Θερίζουν» οι διατροφικές διαταραχές
Έντονη ανησυχία έχει προκαλέσει στους επιστήμονες η ραγδαία αύξηση της εισαγωγής στο νοσοκομείο παιδιών και νεαρών ατόμων που πάσχουν από διατροφικές διαταραχές
Τροφές με υψηλή θρεπτική πυκνότητα που πρέπει να καταναλώνετε συχνά
Ποιες τροφές έχουν τις περισσότερες βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά
Αυτό είναι το απόλυτο συστατικό του 2020 για τέλειο δέρμα
Πρέπει να το εντάξεις στην περιποίηση του προσώπου σου σίγουρα!
Παράξενες ασθένειες που κανείς δεν πιστεύει ότι υπάρχουν
Και όμως, είναι πέρα για πέρα αληθινές
Βότανα και μυρωδικά που διευκολύνουν την απώλεια βάρους
Όχι μόνο δίνουν άρωμα και γεύση στα πιάτα σας ώστε να περιορίσετε το αλάτι και τα ανθυγιεινά λιπαρά που χρησιμοποιείτε στο μαγείρεμα, αλλά σας δίνουν και πολύτιμα συστατικά που ενισχύουν τον μεταβολικό ρυθμό.
Δημοφιλείς δίαιτες δυνητικά επικίνδυνες για την υγεία
Oι βρετανικές αρχές εξέφρασαν την έντονη ανησυχία τους για τις διάφορες διασημότητες που προωθούν και διαφημίζουν, διαδικτυακά, προϊόντα εύκολου αδυνατίσματος.
Πώς θα προστατέψετε το παιδί σας από τη γρίπη
Βρέφη μικρότερα των 6 μηνών αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές της γρίπης
Ποιες διατροφικές ελλείψεις αποκαλύπτουν τα νύχια
Τα υγιή νύχια είναι λεία, εύκαμπτα και έχουν ομοιόμορφο χρώμα σε όλη την επιφάνειά τους, ενώ η απόχρωση της επιδερμίδας κάτω από αυτά πρέπει να είναι ροδαλή
Καρκίνος παχέος εντέρου: Η πρωτεΐνη-κλειδί για τη θεραπεία
Περίπου το 80% των καρκίνων παχέος εντέρου σχετίζονται με μεταλλάξεις στο γονίδιο APC
Ο σοβαρός κίνδυνος για όσους εργάζονται πάνω από 40 ώρες την εβδομάδα
Περίπου το 15% έως 30% των ενηλίκων έχουν μια μορφή αυξημένης αρτηριακής πίεσης «φάντασμα»
Εννέα τροφές γεμάτες μελατονίνη που νικούν την αϋπνία
Μερικές πρακτικές τροποποιήσεις στις διατροφικές συνήθειες του πάσχοντος από αϋπνίες ατόμου μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στην έλευση και την απρόσκοπτη συνέχιση του ύπνου
Να ποιοι αργούν να γεράσουν και το δέρμα τους φαίνεται νεανικό
Κάποιοι κάνουν γρηγορότερα ρυτίδες και άλλοι φαίνονται δέκα χρόνια νεότεροι από την πραγματική τους ηλικία. Για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό;