Φρούτα

Πώς δεν θα τις πετάξετε μετά από μία εβδομάδα

Πώς το ανθρώπινο σώμα χρησιμοποιεί τη ζάχαρη από τα φρούτα

Περιέχουν πολλή ζάχαρη

Τι δείχνουν τα στοιχεία για τις εισαγωγές φρούτων και λαχανικών κατά το α’ 7μηνο του 2024

Μια νέα μελέτη δείχνει πως το να τρώμε φρούτα μπορεί να μας προστατεύσει από το να εμφανίσουμε συμπτώματα κατάθλιψης στο μέλλον.

Το σώμα μας διαθέτει μηχανισμούς εξουδετέρωσης, όμως και οι τροφές μπορούν επίσης να βοηθήσουν.

Δεν είναι όλα τα φρούτα και τα λαχανικά κατάλληλα για αλουμινόχαρτο

Τι έδειξε μια νέα μελέτη

Αντίθετα, ανησυχητικά είναι τα στοιχεία όσον αφορά τις εισαγωγές φρούτων και λαχανικών

Σύμφωνα με τα στοιχεία του προϋπολογισμού που έδωσε στην δημοσιότητα η ΕΛΣΤΑΤ, μέσα σε έναν μήνα, από τον Μάρτιο στον Απρίλιο, αυξήθηκαν οι τιμές όχι μόνο σε αγαθά αλλά και σε υπηρεσίες!

Απαντήσεις και συμβουλές

Πού καταγράφηκε η μεγαλύτερη αύξηση στις εισαγωγές

Η φύση στο πλευρό σου

Επιλέξτε φρούτα «πρωταθλητές» σε περιεκτικότητα βιταμίνης C στην επόμενη βόλτα σας στο οπωροπωλείο, το σούπερ μάρκετ ή τη λαϊκή

Πρόκειται για τη σημαντικότερη έκθεση του κλάδου των Φρούτων και Λαχανικών στην Νοτιοανατολική Ευρώπη

«Πρωταθλήτρια» των εισαγωγών είναι η πατάτα

Τι δείχνουν τα τελευταία στοιχεία

Σύμφωνα με εκτιμήσεις τους Συνδέσμου Ελληνικών Επιχειρήσεων Εξαγωγής, Διακίνησης Φρούτων Λαχανικών και Χυμών, INCOFRUIT-HELLAS

Γιατί μία δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες δεν χρειάζεται να είναι βαρετή.

Μπανανες, μούρα, αβοκάντο, ακτινίδιο!

Τα αποξηραμένα φρούτα δεν καλύπτουν μόνο την ανάγκη να φάτε κάτι γλυκό αλλά προσφέρουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία.

Η διατροφή είναι το Α και το Ω και το να διατηρήσεις ισχυρό το ανοσοποιητικό σου κορυφαία προτεραιότητα.

Φρούτα: Αγρότες, μεσάζοντες και έμποροι στέλνουν στα ύψη τις τιμές

Τα στοιχεία αφορούν στο δεκάμηνο του 2023

Μόνο τον μήνα Οκτώβριο οι εισαγωγές αυξήθηκαν κατά 35,6%

Η μεγαλύτερη μεταβολή παρατηρήθηκε στις εξαγωγές πατάτας.

Μεγάλη αύξηση καταγράφηκε στις εισαγωγές φρούτων και λαχανικών στη χώρα μας το εννεάμηνο του 2023, σύμφωνα με προσωρινά στοιχεία του Συνδέσμου Εξαγωγής Διακίνησης Φρούτων - Λαχανικών Incofruit-HELLAS.

Μην το αμελείτε

Συνεχίζονται οι παράνομες κοπές ακτινιδίων

Μέσω ηλεκτρονικών καρτών ή κουπονιών, οι συμμετέχοντες είχαν πρόσβαση σε δωρεάν ή με έκπτωση φρούτα και λαχανικά.

Φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά που αξίζουν μία θέση στη διατροφή σας.

Και η συνταγή για να την φτιάξετε στο σπίτι

Ο παραγωγός μπορεί να πουλήσει ένα αγαθό 30-40 λεπτά και αυτό θα φθάσει στον καταναλωτή στα 1, 1,5 και 2 ευρώ...

Λαϊκές αγορές για λίγα... πορτοφόλια

Την υψηλότερη μηνιαία αύξηση τιμών στα φρούτα καταγράφει η Ελλάδα – Υποχωρεί η κατανάλωση αλλά η ακρίβεια συνεχίζεται – Πώς κινούνται τώρα οι τιμές

Δροσιστικά και ελαφριά

Συγκεκριμένα, κατά το πρώτο εξάμηνο του 2023 το Σύστημα Ταχείας Προειδοποίησης για Τρόφιμα και Ζωοτροφές έλαβε συνολικά 272 ειδοποιήσεις λόγω της υψηλής παρουσίας φυτοφαρμάκων σε φρούτα και λαχανικά που έχουν φτάσει στα κράτη-μέλη, είτε από τρίτες χώρες είτε από την ίδια την ΕΕ.

Ζουμερές στιγμές με τους πρωταγωνιστές του καλοκαιριού

Σε απόγνωση οι καταναλωτές αλλά και οι παραγωγοί

Μπορούμε να τα καταναλώσουμε άνετα

Απαντήσεις στις ερωτήσεις και δεν θα... χάσετε!

Πόσο είναι το ιδανικό να τρώμε

100 γρ. την ημέρα αρκούν

Τα φρούτα παρέχουν πολλά υγιεινά θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά, που δεν πρέπει να τα παραλείπετε.

Συχνοί ύποπτοι, που θα παίξουν το ρόλο της εύκολης λύσης

Αν αγοράζετε πολλά φρέσκα τρόφιμα σε μία επίσκεψη στο σούπερ μάρκετ, το πιθανότερο είναι να καταλήξουν στα σκουπίδια, καθώς θα αλλοιωθούν πριν προλάβετε να τα καταναλώσετε, κάτι που συμβάλλει όχι μόνο στη σπατάλη τροφίμων αλλά και χρημάτων.

Στόχος της έκθεσης η ανάδειξη-προώθση των ελληνικών οπωροκηπευτικών, καθώς και η ανάπτυξη της εξωστρέφειας των ελληνικών επιχειρήσεων και των εξαγωγών του κλάδου.

Ποια δεν μπαίνουν

Οι φράουλες, τα ραπανάκια, τα σπαράγγια και όχι μόνο αξίζουν μία θέση στη διατροφή σου την άνοιξη.