Υγεία
Συστατικό στις ελιές καταπολεμά διαβήτη και παχυσαρκία
Τα ευρήματα νέας έρευνας για τις επιδράσεις του στην υγεία - Τι αναφέρουν οι ερευνητές.
/ΡΟΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ
Ποια λαχανικά παχαίνουν
Πρέπει να ασκείστε τακτικά και να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά.
Αντιμετωπίστε φυσικά τους μύκητες
Τίποτε πιο ενοχλητικό από τους μύκητες. Σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος και αν εμφανιστούν δεν κάνουν τίποτε άλλο από το να μας ταλαιπωρούν. Αυτή τη φορά δοκιμάζουμε να τους «επιτεθούμε» εναλλακτικά.
Όταν το παιδί δείχνει προτίμηση σε κάποιο γονιό
Αυτή η συμπεριφορά του παιδιού αποτελεί φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξής του
Κίνδυνος τα αυξημένα επίπεδα διοξειδίου μέσα σε κλειστούς χώρους
Κακώς αεριζόμενοι εσωτερικοί χώροι σπιτιών, γραφείων, σχολείων και άλλων κτιρίων συχνά ξεπερνούν τις συγκεντρώσεις διοξειδίου των 1.000 ppm
Ποιοι πρέπει να προσέχουν περισσότερο στον καύσωνα
Απαιτούνται συγκεκριμένες ενέργειες πρόληψης και προστασίας από τον κάθε έναν αλλά και συλλογική κουλτούρα αλληλεγγύης.
Τροφές με αντικαρκινικές ιδιότητες
Που πρέπει να τρώτε κάθε μέρα
Πέντε τρόποι να τρώτε υγιεινά αυτό το καλοκαίρι
Μπορεί κατά τους καλοκαιρινούς μήνες η σταθερή γυμναστική να φαντάζει ακατόρθωτη, η υγιεινή διατροφή όμως είναι πιο εύκολη από ποτέ
Καρδιά: Μην αμελήσετε ΠΟΤΕ αυτά τα 11 συμπτώματα!
Αν σας προκύψει ξαφνικό πρόβλημα στην καρδιά, δεν είναι σίγουρο ότι θα νιώσετε τον πόνο στο στήθος και στη συνέχεια θα πέσετε στο έδαφος, όπως βλέπετε στις ταινίες.
Εμβολιασμός κατά του HPV και στα αγόρια
Ο PHE επεσήμανε ότι τα αγόρια ηλικίας 12 με 13 ετών στη Βρετανία θα μπορούν να εμβολιαστούν κατά του ιού HPV από φέτος τον Σεπτέμβριο.
Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος εγκεφαλικού
Τι έδειξε νέα έρευνα
Επιλόχειος ή μεταγεννητική κατάθλιψη - πώς αντιμετωπίζεται;
Περίπου 80% παρουσιάζει επιλόχεια μελαγχολία την πρώτη εβδομάδα και θεωρείται φυσιολογικό στάδιο προσαρμογής της μητέρας στη νέα κατάσταση.
Η υγιεινή διατροφή μπορεί να εξελιχθεί σε μια επικίνδυνη εμμονή
Η νευρική ορθορεξία (Orthorexia nervosa) είναι κάτι περισσότερο από την προσκόλληση σε υγιεινές διατροφικές επιλογές
Γιατί δεν πρέπει να παραλείπεις τα after sun προϊόντα μετά την παραλία
Το δέρμα σου τα έχει πολύ περισσότερη ανάγκη από όσο πιστεύεις
Τα τηγανητά αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου
Τι έδειξε νέα Αμερικανική έρευνα
Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν πονάει το στομάχι σας
9 τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνετε
Οι υπερωρίες μας μικραίνουν τη ζωή
Νέα έρευνα μας δίνει έναν λόγο παραπάνω να σχολάσουμε στην ώρα μας
Επίπεδη κοιλιά σε 3′
Η μέθοδος γυμναστικής Pilates όταν συνδυάζεται με μία σωστή διατροφή μπορεί να μεταμορφώσει το σώμα σας
Πώς οι φυτικές ίνες ενισχύουν το αδυνάτισμα
Απαραίτητες για την υγεία μας, αλλά και τη δίαιτά μας
Αυτά είναι τα πιο καρκινογόνα τρόφιμα!
Μεγάλος ο κίνδυνος για τις επεξεργασμένες τροφές που καταναλώνουμε
Οι διακοπές κάνουν καλό στην καρδιά
Οι διακοπές αποτελούν απαραίτητο «συστατικό» για υγιή καρδιά
Ξέρεις ποιες τροφές περιέχουν γλουτένη; Οδηγία του ΕΦΕΤ για όσους πάσχουν από κοιλιοκάκη
Η γλουτένη είναι ένα πρωτεϊνικό συστατικό που βρίσκεται σε δημητριακά όπως το σιτάρι, η σίκαλη, το κριθάρι, η βρώμη, το καμούτ και προϊόντα που παράγονται από αυτά
Ακμή στο πιγούνι: Αίτια και αντιμετώπιση
Υπάρχουν πολλές έρευνες για την ακμή, οι οποίες εξετάζουν πιθανές επιδράσεις από τα τρόφιμα, ορμονικές ανισορροπίες, διαφορετικά είδη βακτηρίων, καθώς και θεραπείες που βοηθούν στην αποφυγή των φλεγμονών,
Άγχος: Μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα;
Πώς συνδέεται το άγχος με τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα;
Τι να κάνετε για τις άφθες στο στόμα
Πώς να τις αντιμετωπίσετε;
Τα οφέλη των βιολογικών προϊόντων
Γιατί είναι πιο υγιεινά;
Πώς βοηθά στη διατροφή το νερό;
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πίνετε ένα ποτήρι νερό πριν από κάθε σας γεύμα και να απολαύσετε τα οφέλη του.
Τι πρέπει να πετάξετε από την κουζίνα σας;
Θα σας λυθούν οι απορίες ως προς συγκεκριμένες τροφές αλλά και εργαλεία της κουζίνας που πρέπει να ξεφορτωθείτε τη σωστή στιγμή.
Τι να αλλάξετε στη διατροφή σας για να απαλλαγείτε από το φούσκωμα
Χάρη σε μια αλλαγή των διατροφικών σας συνηθειών θα μπορέσετε να ελέγξετε το ενοχλητικό φούσκωμα χωρίς να στερηθείτε τα τρόφιμα που συχνά ενοχοποιούνται για την πρόκλησή του
Δείτε τι να τρώτε και τι όχι για να δείχνετε νεότεροι
Το μυστικό μπορεί να κρύβετε στο… πιάτο σας!
Πως να αποφύγετε τις τροφικές δηλητηριάσεις το καλοκαίρι
Η ανακοίνωση του ΚΕ.Π.ΚΑ
Μια βουτιά στο νερό ύστερα από επέμβαση μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τις τομές
Προσοχή στα νερά που κολυμπάμε
Ο κίνδυνος για τα μωρά που αργούν να γεννηθούν
Ποιες γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες θνησιγένειας
Το τρικ για να τρώτε λιγότερο
Δεν αφορά το είδος της τροφής ούτε κάποια άσκηση
Τα φρούτα και τα λαχανικά που ενισχύουν την ψυχική μας υγεία
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά και όλοι λίγο-πολύ ξέρουμε ότι κάνουν καλό στη σωματική υγεία. Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι κάποια από αυτά βελτιώνουν σημαντικά και την ψυχική υγεία, υπό ένα όρο όμως.
Δέκα ιατρικοί μύθοι που οι άνθρωποι πρέπει να σταματήσουν να πιστεύουν
Περίπου 400 συνήθεις πρακτικές στην πραγματικότητα αντικρούονται πλήρως από μελέτες
Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να αποφύγετε πριν την παραλία
Απολαύστε το μπάνιο σας χωρίς να νιώθετε πρησμένη
Το καλοκαιρινό φρούτο που προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού και τον διαβήτη
Ρίχνουν την αρτηριακή πίεση, εμποδίζουν τη δυσκοιλιότητα, προστατεύουν από καρκίνο του μαστού, προλαμβάνουν τις καρδιαγγειακές παθήσεις, έχουν αντιδιαβητική δράση και συμβάλλουν στη διατήρηση της πυκνότητας των οστών - Αυτά τα φρούτα είναι θησαυρός
Πώς να μειώσεις την θερμοκρασία στο σώμα σου το καλοκαίρι
Η θερμοκρασία ανεβαίνει και μαζί της ανεβαίνει και η θερμοκρασία στο σώμα μας, υπερβαίνοντας τα φυσιολογικά επίπεδα, που πρέπει να ανέρχονται στους 37 βαθμούς Κελσίου.
Eύκολοι τρόποι για να αντιμετωπίσετε το κριθαράκι στο μάτι
Το κριθαράκι συνήθως υποχωρεί τρεις έως τέσσερις μέρες μετά την εμφάνισή του
Καρπούζι: Τα οφέλη για την υγεία
Το καρπούζι έχει γίνει συνώνυμο με το καλοκαίρι και όχι άδικα. Είναι δροσιστικό και γλυκό και μας βοηθάει να αντεπεξέλθουμε στις υψηλές θερμοκρασίες του περιβάλλοντος
Πώς να διαχειριστείτε τις εναλλαγές της διάθεσης στην εγκυμοσύνη σας
Είναι συνηθισμένο να έχετε πολλές αλλαγές στη διάθεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαιτίας του στρες, της κούρασης και των ορμονικών αλλαγών που δημιουργούν αλλαγές στο νευρικό σύστημα
Οκτώ τροφές που αυξάνουν τον μεταβολισμό σας, με φυσικό τρόπο
Δείτε με ποιες τροφές θα αυξηθεί ο μεταβολισμός σας
Η χειρουργική μεταφορά νεύρων βοήθησε στη λειτουργία των άνω άκρων σε τετραπληγικούς
Κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, Αυστραλοί χειρουργοί συνέδεσαν λειτουργικά νεύρα πάνω από την περιοχή του τραυματισμού στη σπονδυλική στήλη, με παράλυτα νεύρα κάτω από αυτήν
Η κλιματική αλλαγή βλάπτει σοβαρά την υγεία
Οι επιπτώσεις περιλαμβάνουν από την μετάδοση λοιμωδών νόσων μέσω των κουνουπιών μέχρι την εμφάνιση ή την επιδείνωση διαφόρων προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως της διαταραχής μετατραυματικού στρες, της αγχώδους διαταραχής, της κατάθλιψης και της κατάχρησης ουσιών
Το γλυκό τρόφιμο που επουλώνει τις πληγές
Η κατανάλωση μελιού προσφέρει αρκετά πλεονεκτήματα, αφού παρέχει πολλά θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό και βοηθά πολύ με τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες
Βοηθήστε το παιδί σας να κάνει φίλους
Αντί να προσπαθήσετε να αλλάξετε την προσωπικότητα του παιδιού, διευκολύνετέ το ώστε να ανακαλύψει τη χαρά της κοινωνικότητας.
Τι να κάνετε εάν το παιδί σας θέλει να τρώει συνέχεια
Το καλύτερο είναι τα υγιεινά σνακ
Πολλαπλή σκλήρυνση: Πώς συνδέεται με τον κίνδυνο καρκίνου
Μια νέα επιστημονική έρευνα που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Νευρολογίας στο Όσλο της Νορβηγίας, επισημαίνει ότι οι ασθενείς με πολλαπλή σκλήρυνση κινδυνεύουν να εμφανίσουν ορισμένους τύπους καρκίνου του νευρικού και του ουροποιητικού συστήματος, κατά 12%.