Η σύγχρονη διατροφή που ακολουθούν οι πληθυσμοί στις περισσότερες ανεπτυγμένες χώρες του κόσμου είναι αρκετά ανθυγιεινή, πλούσια σε βλαβερά λιπαρά και ζάχαρη.
Τα ανθυγιεινά συστατικά σε συνδυασμό με τις μεγάλες μερίδες οδηγούν αναπόφευκτα σε αύξηση του βάρους και επιδείνωση βασικών δεικτών υγείας, όπως η χοληστερόλη, το ζάχαρο και η πίεση, διαβάζουμε στο onmed.gr.
Χρησιμοποιώντας σαν οδηγό τις παρακάτω φωτογραφίες, μπορείτε να υπολογίσετε εύκολα και γρήγορα τις μερίδες διαφόρων προϊόντων που καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση.