Δαμάσκηνα
Εμμηνόπαυση: Το φρούτο που κάθε 50χρονη χρειάζεται για γερά οστά
Πολύτιμα αναδεικνύονται τα δαμάσκηνα για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση και την προστασία τους από την οστεοπόρωση
/ΡΟΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ
Ο γλυκός χυμός – ελιξίριο για οστά, άμυνα, καρδιά και πεπτικό
Αυτός ο γλυκός χυμός έχει πολύ περισσότερα να προσφέρει απ' ό,τι νομίζατε
Το αποξηραμένο φρούτο που «κάνει θαύματα» στις 55αρες
Προστασία από τις αλλαγές και επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης μπορούν να πετύχουν οι γυναίκες που τρώνε καθημερινά αποξηραμένα δαμάσκηνα
Τι να τρώτε καθημερινά για να μειώσετε τη φλεγμονή και να δυναμώσετε τα οστά σας
Η καθημερινή κατανάλωση ενός φρούτου μπορεί να μειώσει τους δείκτες φλεγμονής που συνδέονται με τα μονοπάτια σηματοδότησης των οστών και τις επιπτώσεις της οστικής απώλειας στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Μπορούν τα δαμάσκηνα να βελτιώσουν την υγεία των οστών;
Τι έδειξε νέα μελέτη
Δαμάσκηνα με παγωτό και φιστίκια
Αξιοποιούμε τα φρέσκα δαμάσκηνα για να φτιάξουμε ένα λαχταριστό επιδόρπιο, που γαρνίρεται ιδανικά με παγωτό καραμέλα.
Το Νο 1 φρούτο για να μην γεράσουν τα οστά σας
Σύμφωνα με νέα μελέτη
Το σνακ που θα σου κόψει την όρεξη για γλυκά και πατατάκια
Yπάρχουν κάποιες τροφές που μας κόβουν την όρεξη και την πείνα και όταν τις καταναλώνουμε μπορούμε να έχουμε ένα πιο σωστό πρόγραμμα και διατροφολόγιο.
