Η νέα ομάδα αυτογνωσίας «Η Τέχνη της Ευζωίας» θα ξεκινήσει αυτό το Σάββατο 15 Φεβρουαρίου στις 10.00-13.00, στην «Σχολή Σχέσεων», (Γκάλι 8) στο Ηράκλειο.
Η ομάδα θα περιλαμβάνει 10-15 άτομα και οι συναντήσεις θα διεξαχθούν από 15/2- 23/5/2020 στις 10.00-13.00.
Κάθε συνάντηση θ´ασχοληθεί με μια ολοκληρωμένη ενότητα, με στόχο να βοηθηθούν οι συμμετέχοντες έμπρακτα να βελτιώσουν τις συνθήκες διαβίωσης τους.
Πληροφορίες & εγγραφές: 6977479717, 2810326570
Αναλυτικό Πρόγραμμα:
- 15/2: σώμα, υγιεινή, διατροφή, άσκηση, ύπνος, ερωτική ζωή
- 29/2: ψυχοσωματική και πνευματική υγεία και αρμονία
- 14/3: οικογένεια προέλευσης και οικογενειακή προϊστορία
- 28/3: ερωτικές/συντροφικές σχέσεις, παιδιά και φίλοι
- 11/4: μόρφωση, καλλιέργεια, εργασία, οικονομική και κοινωνική κατάσταση
- 25/4: σπίτι, υλικά αγαθά, ελεύθερος χρόνος, δημιουργικές δραστηριότητες, διακοπές, ταξίδια
- 9/5: σχέση με την φύση, τα ζώα, τα φυτά, την παράδοση, την τέχνη, τον πολιτισμό, την πνευματικότητα. Ατομική, κοινωνική, πολιτική, οικολογική, οικουμενική, συμπαντική συνειδητότητα
- 23/5: προσαρμοστικότητα, ανοχή, ελαστικότητα, αυτονομία, αυτάρκεια, αρμονία, απλότητα,καλοσύνη, αγάπη, αλληλεγγύη, σεβασμός, ευγένεια, έρως για ζωή, θετικές σκέψεις, αισιοδοξία, μαχητικότητα, θάρρος σαν ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ, που ευνοούν την ευζωία.
Η διπλ. κλινική ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια ΤΕΡΕΖΑ ΒΑΛΑΒΑΝΗ του Πανεπιστημίου της Λειψίας της Γερμανίας διαθέτει 35ετή επαγγελματική εμπειρία. Εργάστηκε με Ελληνίδες μετανάστριες, σε Αναμορφωτήριο Θηλέων και σε Πανεπιστημιακή Κλινική στη Γερμανία. Με εκπαιδευτικούς στο Κόσοβο, σε σχολείο με παιδιά με ειδικές ανάγκες στην Αθήνα , με δικό της γραφείο, με ομάδες εγκλείστων και με εξαρτημένα άτομα στο Ηράκλειο. Το 2003 δημιούργησε στο Ηράκλειο τον Πολυχώρο «Ευρυάλη» και το 2010 τη «Σχολή Σχέσεων». Γράφει ποίηση, παραμύθια, δοκίμια, φωτογραφίζει, ζωγραφίζει ακουαρέλες και πέτρες, φτιάχνει κολάζ, ψηφιδωτά και κεραμικά. Από το 2012 έχει συμμετάσχει σε πολλές συλλογικές και ατομικές εικαστικές εκθέσεις. Υπήρξε πρόεδρος και ιδρυτικό μέλος του πολιτιστικού συλλόγου «Συνομιλώντας με τον Μινωικό Πολιτισμό».
Σαν Ψυχολόγος ασχολείται με Διάγνωση – Συμβουλευτική – Ψυχοθεραπεία παιδιών, εφήβων, ενηλίκων, ζευγαριών και οικογένειας δια ζώσης στο γραφείο της στο Ηράκλειο, αλλά και μέσα από το διαδίκτυο. Ψυχοθεραπευτικά έχει εξειδικευτεί σε αγχώδεις διαταραχές, κρίσεις πανικού, φοβίες, κατάθλιψη, ψυχοσωματικές και ψυχαναγκαστικές νευρώσεις, εξαρτήσεις, διαταραχές διατροφής, συμπεριφοράς, επικοινωνίας και σεξουαλικότητας. Αναλαμβάνει υποστηρικτικά ασθενείς με ανίατες ασθένειες, με αυτοκτονικό ιδεασμό, ετοιμοθάνατους και πενθούντες. Χρησιμοποιεί το ολιστικό θεραπευτικό μοντέλο με ανθοϊάματα , μεθόδους Art therapy, διεργασία ονείρων, τεχνικές χαλάρωσης, διαλογισμού, αναδρομές, ομάδες αυτογνωσίας και ψυχοθεραπείας.
