Το μπάνιο στη θάλασσα «ανοίγει» την όρεξη. Αν μάλιστα συνηθίζετε να μένετε αρκετές ώρες με τα παιδιά στην παραλία, τότε, είναι βέβαιο ότι θα πρέπει να έχετε μαζί σας αρκετά σνακ ώστε να μην έχετε γκρίνια.
Πώς να διατηρήσετε τα τρόφιμα ασφαλή
Οι υψηλές θερμοκρασίες αλλοιώνουν τα τρόφιμα με αποτέλεσμα να μην είναι ασφαλή για κατανάλωση. Επομένως, θα πρέπει να φροντίζετε για τη σωστή διατήρησή τους στην παραλία.
Ειδικότερα:
- Πάρτε μαζί σας ένα φορητό ψυγειάκι με πολλές παγοκύστες. Τοποθετήστε πρώτα τα σάντουιτς ( καλό είναι να τα έχετε σε ένα μπολ για να μη μαλακώσουν από την υγρασία) και στη συνέχεια προσθεστε τα φρούτα και τα νερά, βάζοντας ενδιάμεσα παγοκύστες.
- Παγώστε ή ψύξτε νερά από το προηγούμενο βράδυ, έτσι θα διατηρηθούν δροσερά για περισσότερες ώρες.
- Ένα γεμάτο ψυγείο λειτουργεί καλύτερα από ένα μισοάδειο. Θα πρέπει να το γεμίσετε πλήρως έτσι ώστε ο αέρας να μην μπορεί να κυκλοφορεί μέσα. Αν δεν έχετε αρκετό φαγητό, μπορείτε να καταψύξετε μπουκάλια νερού και να γεμίσετε τους άδειους χώρους με αυτά.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr