Πώς να διαχειριστείτε καλύτερα το άγχος του εγκλεισμού

Χρήσιμες συμβουλές για πιο εύκολη παραμονή στο σπίτι

Μια σειρά από συμβουλές που αν ακολουθηθούν θα καταστήσουν ευκολότερη την παραμονή στο σπίτι δίνει γράφημα του ΑΠΕ-ΜΠΕ.

Σύμφωνα με αυτές θα πρέπει να:

- Φροντίζετε την υγεία σας με υγιεινές τροφές
-  Πλένετε τα χέρια σας τακτικά
- Έχετε επαρκείς προμήθειες
- Βελτιώσετε την επικοινωνία σας

- Μειώστε την πλήξη με ευχάριστες δραστηριότητες
- Δίνετε προσοχή στην υπερπληροφόρηση

 

Γίνε ο ρεπόρτερ του CRETALIVE

ΣΤΕΙΛΕ ΤΗΝ ΕΙΔΗΣΗ