ΥΓΕΙΑ
Πώς 15 λεπτά στο τραμπολίνο μπορούν να αλλάξουν το σώμα
Θυμάσαι πόσο διασκεδαστικό ήταν να χοροπηδάς σε ένα τραμπολίνο όταν ήσουν παιδί; Ετοιμάσου να ενθουσιαστείς ξανά.
Το να χοροπηδάς σε ένα μίνι τραμπολίνο (rebounding) έχει εκπληκτικά οφέλη στην τόνωση και την ανανέωσης του σώματος, λέει η ειδική σε θέματα δομικής ολοκλήρωσης/ευθυγράμμισης Lauren Roxburgh, συγγραφέας του βιβλίου Taller, Slimmer, Younger.
Η Roxburgh ισχυρίζεται ότι η αναπήδηση σε τραμπολίνο είναι απίστευτα αποτελεσματική: Επανέφερε το σώμα της μετά τη γέννηση δύο μωρών και βλέπει τα αποτελέσματά της καθημερινά στους πελάτες της.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
φωτογραφία pexels
