Παράγοντες όπως ο ύπνος, τα επίπεδα ενέργειας και το άγχος, μπορούν να προβλέψουν την εμφάνιση ημικρανίας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Ωστόσο, οι παράγοντες αυτοί διαφέρουν το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ.
Η κακή αντιλαμβανόμενη ποιότητα ύπνου, η χαμηλότερη από τη συνήθη ποιότητα ύπνου και τα χαμηλότερα από τη συνήθη επίπεδα ενέργειας, σχετίζονται με πρωινή ημικρανία.
Αντίθετα, οι απογευματινές και βραδινές ημικρανίες συνδέονται με αυξημένα επίπεδα άγχους ή υψηλότερα από τα συνηθισμένα επίπεδα ενέργειας την προηγούμενη ημέρα.
«Αυτά τα διαφορετικά μοτίβα των προβλεπτικών παραγόντων των πρωινών και των μεταγενέστερων πονοκεφάλων, αναδεικνύουν τον ρόλο των κιρκαδιανών ρυθμών στην κεφαλαλγία», δήλωσε η συγγραφέας της μελέτης Kathleen Merikangas, επικεφαλής του κλάδου έρευνας γενετικής επιδημιολογίας του Εθνικού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας (NIMH).
«Τα ευρήματα μπορεί να μας δώσουν πληροφορίες για τις διεργασίες που διέπουν την ημικρανία και να μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε τη θεραπεία και την πρόληψη».
Οι ερευνητές παρακολούθησαν πιθανούς προγνωστικούς παράγοντες ημικρανίας σε 477 άτομα ηλικίας 7 έως 84 ετών.
Σχεδόν οι μισοί από τους συμμετέχοντες είχαν ιστορικό ημικρανίας και περίπου τρεις στους πέντε είχαν τουλάχιστον μία πρωινή ημικρανία κατά τη διάρκεια της μελέτης.
Οι συμμετέχοντες αξιολόγησαν τη διάθεση, την ενέργεια, το άγχος και τους πονοκεφάλους τους τέσσερις φορές την ημέρα για δύο εβδομάδες, χρησιμοποιώντας μια εφαρμογή για κινητά.
Image by fairpharma from Pixabay
Περισσότερα στο onmed.gr
