Η γιόγκα βοηθά τους ασθενείς με ελκώδη κολίτιδα

Σε κλινική μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε 77 ασθενείς με ελκώδη κολίτιδα που βρίσκονταν σε ύφεση των συμπτωμάτων, αλλά είχαν κακή ποιότητα ζωής, ζητήθηκε να παρακολουθήσουν μαθήματα γιόγκα, συνολικής διάρκειας 90 λεπτών την εβδομάδα. Η έρευνα έδειξε ότι τα άτομα που έκαναν γιόγκα εμφάνισαν σημαντική βελτίωση στην ποιότητα ζωής τους και μειωμένη ενεργότητα της νόσου τους, σε σχέση με εκείνους που δεν έκαναν.

Η ελκώδης κολίτιδα είναι μία μορφή φλεγμονώδους εντερικής νόσου (IBD). Τα συμπτώματα της είναι χαρακτηριστικά έλκη ή ανοιχτές πληγές και συνεχής διάρροια αναμεμειγμένη με αίμα.

Τα ευρήματα της μελέτης υποδεικνύουν ότι η τακτική εξάσκηση της τέχνης της Ανατολής, μπορεί να είναι μία πολύτιμη προσθήκη στο θεραπευτκό σχήμα των ασθενών με ελκώδη κολίτιδα.

"Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τη γιόγκα για να αυξήσουν την ποιότητα της ζωής τους. Η μελέτη μας δείχνει ότι καλό θα ήταν η γιόγκα να συμπεριληφθεί στο πλαίσιο μιας πολυεπίπεδης προσέγγισης στη θεραπεία της ελκώδους κολίτιδας”, σημείωσε ο επικεφαλής της μελέτης, καθηγητής Χόλγεκρ Κράμερ.

Η ελκώδης κολίτιδα παρουσιάζει μεγάλες ομοιότητες με τη νόσο του Crohn, μια άλλη ασθένεια του παχέος εντέρου. Παλαιότερα πίστευαν ότι επρόκειτο για την ίδια ασθένεια. Σήμερα γνωρίζουμε ότι είναι δύο διαφορετικές ασθένειες που ανήκουν στις Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις Νόσους του Εντέρου και παρόλο που έχουν αρκετές ομοιότητες έχουν και αρκετές διαφορές.

Η σημαντικότερη διαφορά τους είναι ότι ενώ στην ελκώδη κολίτιδα πάσχει μόνο το παχύ έντερο, στη νόσο του Crohn μπορεί να υπάρχουν βλάβες και στο λεπτό έντερο, το στομάχι και στο στόμα.