Το να ξυπνάτε με μουδιασμένα χέρια μπορεί να είναι ανησυχητικό.
Ενώ το περιστασιακό μούδιασμα στα χέρια κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι συνηθισμένο, τα επίμονα ή επιδεινούμενα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν ένα σοβαρό υποκείμενο πρόβλημα.
Αυτό το άρθρο παραθέτει τις αιτίες που μουδιάζουν τα χέρια στον ύπνο, πώς να αναγνωρίσετε πότε είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής πάθησης και ποια βήματα μπορείτε να λάβετε για να την αποτρέψετε ή να την αντιμετωπίσετε.
Συνήθεις αιτίες μουδιάσματος στα χέρια κατά τη διάρκεια του ύπνου
1. Κακή θέση ύπνου
Ο ύπνος με το χέρι κάτω από το κεφάλι, τον καρπό σας λυγισμένο ή τον ώμο σας συμπιεσμένο μπορεί να ασκήσει προσωρινή πίεση στα νεύρα, οδηγώντας σε μούδιασμα.
Συχνά υποχωρεί όταν κινήσετε για λίγο το χέρι
Πολύ σύνηθες και κατά κανόνα αβλαβές
2. Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Η συμπίεση του μέσου νεύρου στον καρπό προκαλεί μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή αίσθημα καύσου στον αντίχειρα, στον δείκτη, στον μέσο και στο μισό του παράμεσου δακτύλου.
Συχνά επιδεινώνεται τη νύχτα
Μπορεί να προκαλέσει αδυναμία στα χέρια και να σας πέφτουν/γλιστρούν αντικείμενα που κρατάτε
3. Συμπίεση ωλένιου νεύρου
Η πίεση στο ωλένιο νεύρο (στον αγκώνα ή στον καρπό) μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα στον παράμεσο και στον μικρό δάκτυλο.
Ο ύπνος με λυγισμένους αγκώνες μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα
Συχνό σε άτομα που κοιμούνται με τα χέρια λυγισμένα προς το σώμα
4. Προβλήματα αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Οι δισκοκήλες, η οστεοαρθρίτιδα και η σπονδυλική στένωση στον αυχένα μπορεί να συμπιέσουν τις νευρικές ρίζες, που επηρεάζουν τα χέρια και τις παλάμες.
Το μούδιασμα μπορεί να εκτείνεται από τον λαιμό μέχρι τα άκρα των δακτύλων
Συχνά σχετίζεται με πόνο ή δυσκαμψία στον αυχένα
5. Περιφερική νευροπάθεια
Η βλάβη στα περιφερικά νεύρα —συνήθως λόγω διαβήτη, κατάχρησης αλκοόλ, ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 ή αυτοάνοσων νοσημάτων— μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα και στα δύο χέρια.
Τα συμπτώματα είναι συχνά συμμετρικά και χρόνια
Το μούδιασμα μπορεί να συνοδεύεται από αίσθημα καύσου, μυρμήγκιασμα ή πόνο
6. Κυκλοφοριακά προβλήματα
Η περιορισμένη ροή αίματος λόγω αγγειακών προβλημάτων ή συμπίεσης αγγείων μπορεί επίσης να προκαλέσει προσωρινό μούδιασμα ή αίσθημα κρύου στα χέρια, ειδικά τη νύχτα.
Περισσότερα στο onmed.gr
