Το σώμα μας παράγει κατά περιστάσεις διαφόρων ειδών θορύβους.
Ένας από τους πιο ευδιάκριτους θορύβους του σωμάτός μας είναι όταν γουργουρίζει το στομάχι μας. Και σχεδόν όλοι ψάχνουμε να βρούμε την αιτία, διότι πολλές φορές συμβαίνει χωρίς προφανή λόγο.
“Μας ρωτούν πολλοί γι' αυτό. Οι ασθενείς μερικές φορές αισθάνονται άβολα αν μπορούν να ακούσουν τους ήχους του στομάχου τους”, λέει ο δρ. Ben Levy, γαστρεντερολόγος στο πανεπιστήμιο Ιατρικής του Σικάγο.
Γουργουρητό μετά το γεύμα
Όταν ακούτε θορύβους στο στομάχι σας αφότου έχετε φάει, είναι ο ήχος της περίσταλσης (peristalsis), δηλαδή ο ήχος των λείων μυών που συστέλλονται και σπρώχνουν την τροφή μέσα στο λεπτό και το παχύ έντερο.
Υπάρχει και ένας ιατρικός όρος γι' αυτούς τους ήχους: βορβορυγμός (borborygmus).
“Φανταστείτε το στομάχι σας σαν ένα πλυντήριο ρούχων. Τα τρόφιμα και τα υγρά αναμιγνύονται μαζί με τον αέρα που αναπνέουμε καθώς τρώμε. Τρόφιμα, υγρά και αέρας περνούν από την πεπτική οδό και το γουργουρητό είναι ένας συνδυασμός αυτών των παραγόντων”, λέει ο δρ. Levy.
Το άγχος μπορεί επίσης να κάνει το στομάχι σας να γουργουρίζει, είτε έχετε μόλις φάει είτε όχι.
Ο παράγοντας πείνα
Μπαίνεις στην κουζίνα, σου μυρίζει το φαγητό που ψήνεται και το στομάχι σου αρχίσει να γουργουρίζει. Αυτό συμβαίνει επειδή ο εγκέφαλος δίνει εντολή στο στομάχι να απελευθερώσει μια ορμόνη που διεγείρει την όρεξη (γκρελίνη) και η οποία κάνει τα έντερα και το στομάχι να συστέλλονται. Το γουργουρητό που ακούτε είναι η κίνηση αυτών των οργάνων.
Επίσης, ορισμένα τρόφιμα, όπως ο αρακάς, οι φακές, το λάχανο, το μπρόκολο και το κουνουπίδι δυσκολεύουν περισσότερο το πεπτικό σύστημα στο να τα διασπάσει. Μπορούν να κάνουν το στομάχι σας να γουργουρίζει, ακόμα και χωρίς να νιώθετε πείνα.
Τρόφιμα με τεχνητά γλυκαντικά, όπως τα αναψυκτικά και οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη, μπορούν επίσης να είναι δύσκολα στην πέψη.
Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων για μερικές εβδομάδες για να δείτε αν υπάρχει κάποιο μοτίβο.
Περισσότερα στο onmed.gr
Φωτογραφία από Eduardo • Subscribe to my YT Channel❤️ από το Pixabay
