Αν θέλετε να έχετε μία λαμπερή και πιο νεανική επιδερμίδα, μπορείτε να βρείτε το «σύμμαχο» σας στην ομορφιά και μέσα στην κουζίνα σας.
Για την ακρίβεια, στο ντουλάπι σας. Υπάρχουν 4 μπαχαρικά, που χάρη στα συστατικά τους, μπορούν να σας χαρίσουν μία λαμπερή επιδερμίδα. Ιδού:
Πιπέρι
Ναι, το πιπέρι. Συγκεκριμένα, το πιπέρι καγιέν, το τσίλι, αλλά και η πάπρικα είναι πλούσια σε βιταμίνη A και C, που σημαίνει ότι ενδείκνυνται για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών.
Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε στα γεύματά σας ή να κάνετε απολέπιση στο σώμα σας, με πιπέρι καγιέν, μαζί με αλάτι.
Μαραθόσπορος
Για την αντιμετώπιση της ευαίσθητης επιδερμίδας, οι ειδικοί συνιστούν να καταναλώνετε καθημερινά 4 γραμμάρια μαραθόσπορου.
Κανέλα
Η κανέλα είναι θαυματουργή για την επιδερμίδα μας. Κι αυτό διότι, είναι ένα αποτελεσματικό αντιοξειδωτικό που βοηθάει στην αντιμετώπιση προβλημάτων στην επιδερμίδα, κυρίως από τον ήλιο.
Κουρκουμάς
Και ο κουρκουμάς μπορεί να χαρίσει λάμψη στην επιδερμίδα σας.
Έχει πολλές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, που το καθιστούν ως ένα αποτελεσματικό μέσο απολέπισης και λεύκανσης της επιδερμίδας.