Η επίδραση της σωματικής άσκησης στα άτομα με άνοια

Η άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εκδήλωσης της νόσου Αλτσχάιμερ αλλά και να βελτιώσει την εκτέλεση καθημερινών λειτουργιών από ανθρώπους που έχουν ήδη διαγνωστεί με τη νόσο.

Σύμφωνα με τον κ. Χρήστο Μουζακίτη, Καθηγητή Φυσικής Αγωγής, από έρευνες προκύπτει ότι η άσκηση όχι μόνο μειώνει τον κίνδυνο διάγνωσης της νόσου αλλά μπορεί και να βελτιώσει την επίδοση σε καθημερινές δραστηριότητες, σε ανθρώπους που έχουν ήδη διαγνωστεί.

Ακόμη, η άσκηση βελτιώνει την εκτέλεση καθημερινών λειτουργιών και την κινητικότητα σε ενηλίκους με τη νόσο και μπορεί ενδεχομένως να βελτιώσει τη γενική αντίληψη και ισορροπία.

Όπως τόνισε ο κ. Μουζακίτης, η σωματική δραστηριότητα αποτελεί μία πρακτική, οικονομική και προσβάσιμη παρέμβαση για την πρόληψη και τον έλεγχο της νόσου Αλτσχάιμερ και άλλων μορφών άνοιας.

Το πρόγραμμα Fame το οποίο εφαρμόζεται σε άτομα με νοητικές διαταραχές έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία των ατόμων αυτών και βελτιώνει σημαντικά την ποιότητα της ζωής τους. Περιλαμβάνει πολλαπλές ασκήσεις, χρησιμοποιώντας ως υπόβαθρο τη μουσική και εικόνα σε μόνιτορ.