Ζάχαρη
Η υγιεινή διατροφή με λιγότερη ζάχαρη συνδέεται με μικρότερη βιολογική ηλικία
Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία από 342 γυναίκες από τη Βόρεια Καλιφόρνια με μέση ηλικία 39 ετών
/ΡΟΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ
Πώς θα καταπολεμήσετε την επιθυμία σας για γλυκά όταν κάνετε δίαιτα
Σε έναν κόσμο με τόσο εύκολη πρόσβαση σε αμέτρητες λιχουδιές, πολλές φορές απαιτεί μεγάλη αυτοσυγκράτηση να αντισταθείτε στον πειρασμό
Ποιο φρούτο περιέχει ίδια ποσότητα ζάχαρης με μια ολόκληρη σοκολάτα;
Τι ισχύει τελικά;
Η ζάχαρη συνδέεται με δύο τύπους καρκίνου
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ειδικά η φρουκτόζη, που χρησιμοποιείται ευρέως σε πολλές επεξεργασμένες τροφές, “ενθαρρύνει” την αύξηση των όγκων και συμβάλλει στην εξάπλωσή τους.
Οι απίθανες κι εναλλακτικές χρήσεις της ζάχαρης
Η ζάχαρη αποτελεί έναν πραγματικό οικιακό θησαυρό με πολλές χρήσεις.
Αυτά είναι τα φρούτα με τη λιγότερη περιεκτικότητα σε σάκχαρα
Έτσι μπορούν ακόμη κι άτομα που θέλουν να κοιτάνε το ζάχαρο, να έχουν λιγότερο άγχος
Πώς να περιορίσετε τη ζάχαρη στη διατροφή σας;
Ποιες είναι οι συστάσεις για την ημερήσια πρόσληψη ζάχαρης;
Detox: Δέκα τρόποι να απαλλαγείτε από τις τοξίνες σε δυο εβδομάδες
Ποιοι είναι οι βασικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθήσουμε στη διατροφή μας για να απαλλαγούμε από τις τοξίνες και να φροντίσουμε την υγεία μας
4 άγνωστοι παράγοντες που επηρεάζουν το χρώμα των δοντιών
Υπάρχουν ορισμένες αιτίες που επηρεάζουν το χρώμα των δοντιών και ίσως να μην τις ξέρετε
Σε ποιες τροφές κρύβεται η ζάχαρη;
Τροοφές που θεωρούμε υγιεινές κρύβουν αρκετές ποσότητες ζάχαρης
