Συνήθειες

Πώς οι 8 συνήθειες βελτιώνουν τη ζωή μας μετά τα 60

Το τελευταίο θα σας εκπλήξει

Πόσα θα ξοδέψουν - Τι αλλάζει

Δείτε μερικά από αυτά

Το κλειδί είναι η αποσυμφόρηση

Στη μελέτη χρησιμοποιήθηκαν δεδομένα από ιατρικούς φακέλους για πάνω από 700.000 βετεράνους ηλικίας 40-99 ετών στις ΗΠΑ.

Το "καυτό" καλοκαίρι της Ευρώπης αναμένεται να στρέψει τους τουρίστες σε πιο δροσερούς προορισμούς

Πρακτικές που υποστηρίζονται από έρευνα

Προκειμένου να αντέξουν οικονομικά τις διακοπές σε ένα πληθωριστικό περιβάλλον

Μια από αυτές, να κοιμόμαστε επτά ή οκτώ ώρες κάθε βράδυ

Οι κακές συνήθειες κόβονται δύσκολα. Όμως, όσες έχουν να κάνουν με την οδήγηση όμως καλό είναι να αλλάξουν το συντομότερο δυνατό γιατί μπορεί να κοστίζουν μια περιουσία.

"Αναρωτιέσαι ακόμη τι σχέση μπορεί να έχει η μη σπατάλη του νερού με το ορθό παρκάρισμα και το καθάρισμα του πεζοδρομίου σου;"

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρ Πάμελα Ριστ του Νοσοκομείου Brigham and Women's της Βοστώνης, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση σε ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, ανέλυσαν στοιχεία για 13.720 γυναίκες με μέση ηλικία 54 ετών, οι οποίες παρακολουθήθηκαν επί 20 χρόνια, στη διάρ[...]

Η ευτυχία είναι θέμα εξάσκησης; Για την ψυχολόγο και μελετήτρια της ευτυχίας Lowri Dowthwaite-Walsh η απάντηση είναι θετική

Τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες του Χάρβαρντ

Δευτέρα 12 Σεπτέμβρη, τα παιδιά επιστρέφουν στα σχολεία και όλες οι καλές συνήθειες τους θα αρχίσουν ξανά

Πολλοί αναζητούν καφέ το πρωί λόγω της καφεΐνης. Αλλά μήπως ο καφές κάνει και κάτι άλλο στους καπνιστές;

Αφού άλλαξαν αντιλήψεις οι καταναλωτές, προσαρμόζονται και οι παραγωγοί.

Το 63% των καταναλωτών απαντά ότι έχει ήδη αυξήσει τις αγορές που πραγματοποιεί ηλεκτρονικά

Τί αποκαλύπτει η έρευνα Global Consumer Insights Survey της PwC

Δεν πάει το μυαλό σας!

Πολυτέλεια για τους περισσότερους οι διακοπές

"Έκοψαν μαχαίρι" κάποιες από τις καθημερινές τους συνήθειες

Δείτε ποιες είναι αυτές οι συνήθειες

Η συχνότερη χρήση των συναλλαγών με κάρτα επιβεβαιώνεται και από τα στατιστικά στοιχεία των πληρωμών

Αν ταλαιπωρείστε συχνά από πονοκεφάλους, ακολουθήστε τις συμβουλές των ειδικών από την κορυφαία κλινική Mayo και απαλλαγείτε από τις ενοχλήσεις

Μην βιαστείτε να συμπεράνετε ότι έχετε πάρει βάρος - Ίσως η αιτία να βρίσκεται αλλού

Οι δύο απλές συνήθειες του μεγιστάνα της Microsoft είναι να πλένει τα πιάτα μετά το δείπνο και να διαβάζει περίπου μία ώρα

Ο κ. Κανακαράκης ήταν από τους πρώτους που είχε διαβλέψει την μεγάλη αλλαγή στην παγκόσμια αγορά

Η ρουτίνα και ο τρόπος σκέψης μας μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεσή μας

Ποιος μπορεί να φανταστεί όμως ότι ανάμεσα σε αυτές, τις απλές, καθημερινές κινήσεις κρύβονται λάθη που επηρεάζουν την υγεία μας.

Όσοι ταλαιπωρούνται με κίτρινα δόντια χρειάζονται μια προσπάθεια παραπάνω

Σταμάτησε τις άμεσα και θα δεις μεγάλη διαφορά στην ψυχολογία σου

Η πανδημία έκανε τους καταναλωτές να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους ως προς τις αγορές τους.

Ποια είναι τα μοτίβα αγορών που διαμορφώνονται τώρα που έχουν χαλαρώσει αρκετά οι περιορισμοί. 

Τα μυστικά που ακολουθούν όλες οι γυναίκες με λαμπερό δέρμα

Η καραντίνα έκανε πολλούς στη Γερμανία να μαγειρεύουν συχνότερα και πιο υγιεινά επειδή εργάζονταν από το σπίτι. Άρχισαν να καταναλώνουν περισσότερα φρούτα και λαχανικά και λιγότερο κρέας - όχι μόνο εξαιτίας του κορωνοϊού

Στη διάρκεια της πολυήμερης παραμονής στο σπίτι έχουν διαταραχθεί βασικές συνήθειές μας

Tο μυστικό της μακροζωίας μπορεί να διαβαστεί μέσα σε ένα μόλις λεπτό

Μπορεί να μην το περιμένεις, όμως παίζουν ρόλο στη σωστή λειτουργία του μεταβολισμού σου

Κάνεις ζημιά στον οργανισμό σου και δεν το καταλαβαίνεις