- πεζοπορία
- πρόγραμμα προθέρμανσης και άσκησης
- χορό.
Η δραστηριότητα θα είναι ανοικτή στην τοπική κοινωνία και απευθύνεται σε όλους και όλες τους/τις πολίτες του Ηρακλείου ανεξάρτητα από φυσική και σωματική κατάσταση, ηλικία, φύλο και φυλή.
« Αθλούμαστε στα Ενετικά Τείχη» την Κυριακή, 29 Σεπτεμβρίου 2024 και ώρα 17.30- 19.00.
Αφετηρία/τερματισμός: η βόρεια είσοδος του Πάρκου Γεωργιάδη. Θα ακολουθήσει πορεία στο ισόπεδο τμήμα του Eνετικού Tείχους από την Πύλη Βιτούρι , Πύλη Ιησού, Δασάκι έως τον Προμαχώνα Μαρτινέγκο και επιστροφή. Ενδιάμεσα θα γίνουν το πρόγραμμα άσκησης και ο χορός από πτυχιούχους ΤΕΦΑΑ. Σύνολο διαδρομής περίπου 2500 μ.
Οι συνδιοργανωτές στο πνεύμα της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Αθλητισμού στοχεύουμε
να παρακινήσουμε και να ενθαρρύνουμε τους/τις συμπολίτες μας , να αυξήσουν τη φυσική δραστηριότητά τους για Υγεία , Ευεξία και Ποιότητα Ζωής.
Να ενημερώσουμε για τις βασικές αρχές άθλησης
να συστήσουμε, σε όσο είναι δυνατόν περισσότερους/ες την πολύ όμορφη διαδρομή των Ενετικών Τειχών, για καθημερινή άσκηση
να αναδείξουμε την ανάγκη για προσβασιμότητα των πολιτών σε αθλητικές δραστηριότητες με τη βελτίωση και τον πολλαπλασιασμό των αθλητικών υποδομών
να θυμίσουμε για άλλη μια φορά στην Πολιτεία την ανάγκη για τη Συνταγογράφηση της Άσκησης.
Εξοπλισθείτε με διάθεση και αθλητικά παπούτσια και Ελάτε να συναντηθούμε και να συμπορευθούμε σε μια όμορφη διαδρομή στο χρόνο και στο χώρο, την πιο πολύχρωμη ώρα , την ώρα του ηλιοβασιλέματος στα Ενετικά Τείχη.
#Beactive γιατί η Άσκηση είναι Φάρμακο.
