Πρωινό: Είστε άνω των 40; Τα χειρότερα «λάθη» που δεν ξέρετε ότι κάνετε

Δυστυχώς, κάποιες ανθυγιεινές πρωινές συνήθειες μπορεί να υπονομεύσουν τις προσπάθειές σας για υγιεινή ζωή. Ποιες διατροφικές συνήθειες πρέπει να αποφεύγετε λοιπόν, στο πρωινό.

1. Παραλείπετε εντελώς το πρωινό

Είναι μια συνήθεια που δεν πρόκειται να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά ή να διατηρήσετε τη λάμψη του δέρματός σας.

Διαβάστε περισσότερα για τα λάθη που δεν ξέρετε ότι κάνετε στο πρωινό σας, ιδιαίτερα αν είστε άνω των 40