Τα νύχια στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών μας απαιτούν την ίδια φροντίδα και προσοχή όπως κάθε άλλη περιοχή του σώματός μας.
Σύμφωνα με το Live Science, είναι σημαντικό να διατηρούμε τα νύχια μας κομμένα και υγιή, καθώς τα μακρύτερα νύχια είναι πιο επιρρεπή στη συσσώρευση δυνητικά επιβλαβών βακτηρίων από τα πιο κοντά νύχια. Ποιο είναι όμως το μεγαλύτερο λάθος που κάνετε όταν κόβετε τα νύχια σας;
Σε αντίθεση με άλλες περιοχές του σώματός μας που αποτελούνται από ζωντανά κύτταρα, τα νύχια μας στην πραγματικότητα αποτελούνται από μια νεκρή ουσία γνωστή ως κερατίνη. Όταν ένα έμβρυο φτάσει τις 20 εβδομάδες στην περίοδο της κύησης, τα νύχια αρχίζουν να σχηματίζονται. Από εκείνο το σημείο και μετά, τα νύχια μας θα συνεχίσουν να αναπτύσσονται καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας καθώς παράγονται συνεχώς νέα ζωντανά κύτταρα κάτω από το νύχι, σχηματίζουν νέα τμήματα του νυχιού και αναδύονται ως αυτό που βλέπουμε στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών μας.
Πότε πρέπει να κόβετε και πότε να λιμάρετε τα νύχια σας
Το πρώτο πιο συνηθισμένο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι όταν πρόκειται για το κόψιμο των νυχιών είναι το σχήμα με το οποίο κόβουν τα νύχια τους. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογικής Εταιρείας (AAD), αντί να κόβετε τα νύχια σας σε κυρτό σχήμα όπως αυτό του μισοφέγγαρου, θα πρέπει να κάνετε μια καθαρή οριζόντια τομή. Για να φροντίσετε τα πλαϊνά, αντί να τα κόψετε, χρησιμοποιήστε μια λίμα για να τα λιμάρετε. Κατά το λιμάρισμα, φροντίστε να σύρετε προς την ίδια κατεύθυνση κάθε φορά, καθώς μια απότομη κίνηση μπρος- πίσω μπορεί να φθείρει το νύχι, καθιστώντας τα πιο εύθραυστα, αναφέρει το healthdigest.com.
Επιπλέον, οι περισσότεροι δεν συνειδητοποιούν τη σημασία της σωστής προετοιμασίας των νυχιών πριν από το κόψιμό τους. Αντί να τα κόβετε απευθείας, λοιπόν, σύμφωνα με το healthdigest.com, οι ειδικοί προτείνουν πρώτα να βυθίσετε τα νύχια σας σε ζεστό νερό για να γίνουν πιο εύπλαστα, ενώ η AAD προτείνει ότι η καλύτερη ώρα για το κόψιμο των νυχιών είναι μετά το ντους ή το μπάνιο. Τέλος, αποφύγετε να κόψετε τα πετσάκια σας, καθώς το κόψιμό τους ανοίγει το δρόμο για τα βακτήρια να μπουν στο νύχι, αφήνοντάς σας πιο ευάλωτους σε μολύνσεις.
Πόσο συχνά λοιπόν πρέπει να κόβετε τα νύχια σας
Τα νύχια μας μεγαλώνουν με σχεδόν ανεπαίσθητο ρυθμό -περίπου 2,5 χιλιοστά το μήνα, αναφέρει το Healthline. Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται αργό, θα συνεχίσετε να θέλετε να κόβετε τα νύχια σας κάθε εβδομάδα ή κάθε δεύτερη εβδομάδα, ανάλογα με το επιθυμητό μήκος. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε νυχοκόπτη για να αφαιρέσετε τυχόν σπασμένα τμήματα του νυχιού και πάντα να απολυμαίνετε σωστά τα εργαλεία περιποίησης νυχιών μετά τη χρήση τους.
