Πώς να προστατέψουμε το δέρμα μας από τις υψηλές θερμοκρασίες

Ο καύσωνας έχει ήδη φτάσει στη χώρα μας και οι κίνδυνοι είναι πολλοί, καθώς η έκθεση σε τέτοιες θερμοκρασίες μπορούν να οδηγήσουν σε ηλίαση και θερμοπληξία.

Θα πρέπει να φοράμε καπέλο και ανοιχτόχρωμα ρούχα, τα οποία θα πρέπει να είναι λινά η βαμβακερά.

Πάντα θα πρέπει να γίνεται χρήση αντηλιακού μισή ώρα πριν την έκθεση στον ήλιο.

Επιπλέον, να γίνεται κατανάλωση υγρών και φρούτων, αλλά και να περιοριστεί η ποσότητα του αλκοόλ και της βαριάς τροφής

Εάν κάποιος παίρνει φάρμακα συστήνεται να επικοινωνήσει με τον γιατρό του.

Επιπλέον, η έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσει ηλιακά εγκαύματα, ενώ η υπεριώδης ακτινοβολία δημιουργεί φωτογήρανση και προκαρκινικές και καρκινικές βλάβες.

Τα συμπτώματα που μαρτυρούν πως κάποιος έπαθε θερμοπληξία είναι τα εξής:

• Υψηλός πυρετός
• Πονοκέφαλος
• Κράμπες
• Σπασμός
• Ναυτία
• Έμετος
• Ζαλάδα