Μπορεί οι πέτρες στα νεφρά να «φημίζονται» ως μια από τις πλέον επίπονες παθήσεις, όμως σε αρχικό στάδιο τα συμπτώματα που προκαλούν μοιάζουν πολύ με αυτά της ουρολοίμωξης.
Δεδομένου ότι σε καθεμιά από τις δύο περιπτώσεις χρειάζεται διαφορετική θεραπευτική αντιμετώπιση, είναι κρίσιμο να αναγνωρίζονται σωστά τα συμπτώματα και να γίνεται όσο το δυνατόν πιο άμεσα ορθή διάγνωση από τον γιατρό.
Στον παρακάτω πίνακα θα δείτε συνοπτικά ποια συμπτώματα προκαλούν οι πέτρες στα νεφρά και ποια η ουρολοίμωξη.
Επιβάλλεται η επίσκεψη στον γιατρό σε περίπτωση που ο πόνος είναι τόσο ισχυρός ώστε να είναι αδύνατο να σταθείτε σε όρθια θέση ή να περπατήσετε, εάν ο πόνος συνοδεύεται από ναυτία και τάση προς έμετο, εάν εκδηλωθούν πυρετός και ρίγη, καθώς και εάν υπάρχουν ίχνη αίματος στα ούρα ή εάν παρατηρούνται δυσκολίες στην ούρηση.
Tips πρόληψης
Για να μειώσετε τον κίνδυνο ουρολοίμωξης ή και σχηματισμού πέτρας στα νεφρά μπορείτε να ακολουθήστε τις παρακάτω απλές συμβουλές.
Για τις πέτρες στα νεφρά:
- Να πίνετε πολύ νερό ώστε να αποφύγετε την αφυδάτωση.
- Να αποφεύγετε τις τροφές που είναι πλούσιες σε οξαλικές ενώσεις (π.χ. ραβέντι, παντζάρι, σπανάκι, γλυκοπατάτα).
- Να αποφεύγετε την υπερκατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών.
- Να καταναλώνετε αρκετά προϊόντα με ασβέστιο.
Για την ουρολοίμωξη:
- Να κρατάτε τον οργανισμό σας ενυδατωμένο όλη την ημέρα.
- Να πίνετε τακτικά χυμό κράνμπερι.
- (για τις γυναίκες) Να σκουπίζεστε από εμπρός προς τα πίσω στην τουαλέτα για να αποφευχθεί η μεταφορά βακτηρίων από τον πρωκτό στην ουρήθρα.
- Μην καθυστερείτε την επίσκεψη στην τουαλέτα.
- Να προτιμάτε τα βαμβακερά εσώρουχα αντί για τα συνθετικά.
