It's my life: Γιατί παχαίνουμε στη διάρκεια της νηστείας;

Η περίοδος της νηστείας που πολλούς μας βάζει σε σκέψεις.

Πώς μπορούμε να νηστέψουμε χωρίς να παχύνουμε;

Πόσο καλό στην υγεία μας κάνει η νηστεία;

Η Αγάπη Πεχινάκη, στο νέο επεισόδιο του podcast "It's my life", μιλάει για τη νηστεία, τους διατροφικούς μύθους γύρω από αυτή και πώς μπορούμε να ακολουθήσουμε μία σωστή διατροφή χωρίς να ταλαιπωρήσουμε το σώμα μας και την υγεία μας.

Ακούστε το νέο επεισόδιο: