Σε μια χώρα σαν την Ελλάδα, η σάουνα δεν είναι κάτι συνηθισμένο, όσο είναι στις βόρειες χώρες, πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου της Ανατολικής Φινλανδίας ωστόσο, έδειξε ότι όσοι επισκέπτονταν 4-7 φορές την εβδομάδα τη σάουνα, είχαν 66% μικρότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με άνοια, από εκείνους που έκαναν σάουνα μία φορά την εβδομάδα.
Η σχέση της σάουνας με την άνοια, δεν έχει ερευνηθεί κατά το παρελθόν.
Η μελέτη, που πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 2.000 ανδρών μέσης ηλικίας που ζούσαν στο ανατολικό μέρος της Φινλανδίας.
Aνάλογα με τις συνήθειές τους σε σχέση με τη σάουνα, οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες: σε εκείνους που έκαναν σάουνα μία φορά την εβδομάδα, σε εκείνους που έκαναν 2-3 φορές την εβδομάδα και σε εκείνους που έκαναν σάουνα 4-7 φορές την εβδομάδα.
Όσο πιο συχνά έκαναν σάουνα, τόσο μικρότερος ήταν ο κίνδυνος της άνοιας. Επίσης, οι περισσότερες επισκέψεις στη σάουνα συνδέθηκαν με μικρότερο κίνδυνο αιφνίδιου καρδιακού θανάτου, μείωση του κινδύνου θανάτου από στεφανιαία νόσο και άλλα καρδιαγγειακά συμβάντα, αλλά και θανάτου από κάθε άλλη αιτία.
Τα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στην επιθεώρηση Age and Ageing.
Σύμφωνα με τον επικεφαλής της μελέτης, καθηγητή Jari Laukkanen, η σάουνα μπορεί να προστατεύσει τόσο την καρδιά όσο και τη μνήμη, μέσω παρόμοιων, αλλά άγνωστων ακόμη μηχανισμών. “Η αίσθηση της χαλάρωσης και της ευεξίας που βιώνουν πρέπει να παίζει επίσης κάποιο ρόλο”.
