Γίνεται να ακούσεις τον εαυτό σου να ροχαλίζει;

Αλλά μπορούν όσοι ροχαλίζουν να ακούσουν το ίδιο τους ροχαλητό; Ή μήπως έχουν κάποιου είδους ικανότητα να απομονώνουν το δικό τους ροχαλητό από τους ήχους που αντιλαμβάνονται την ώρα που κοιμούνται;

Η απάντηση είναι πως... και στα δύο υπάρχει δόση αλήθειας!

“Μερικοί ξυπνούν με τον ήχο του δικού τους ροχαλητού. Άλλοι πάλι, δεν αναγνωρίζουν το ροχαλητό τους, ανεξάρτητα από την ένταση ή τη συχνότητα που ροχαλίζουν”, λέει η δρ. Anita Shelgikar, κλινική καθηγήτρια ύπνου και νευρολογίας στο πανεπιστήμιο του Michigan.

Αυτό συμβαίνει επειδή ο καθένας έχει ένα διαφορετικό (ηχητικό) όριο διέγερσης, το οποίο είναι η τάση να ξυπνάει από τον ύπνο, λέει η ίδια. Ανάλογα με το άτομο, ορισμένοι θόρυβοι μπορεί να είναι πιο ενοχλητικοί από άλλους.

Και το αν ένα άτομο ξυπνά με το δικό του ροχαλητό μπορεί επίσης να διαφέρει από νύχτα σε νύχτα:

“Η επίδραση του θορύβου στον ύπνο είναι πιθανώς πολυπαραγοντική, ανάλογα με την ένταση και το είδος του θορύβου, το όριο διέγερσης του ατόμου και άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες, που μπορεί να επηρεάσουν τον ύπνο. Για μερικούς, ακόμα και θόρυβοι όπως ο ψίθυρος ή η απαλή μουσική μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο τους”, πρόσθεσε η δρ. Shelgikar.

Αλλά ο ρόλος του θορύβου στην αφύπνιση των ανθρώπων δεν είναι ξεκάθαρος, ειδικά για όσους ροχαλίζουν:

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr

Image by Ramiro Calace Montu from Pixabay