ΥΓΕΙΑ
Εγκυμοσύνη: Επηρεάζει τις λιγούρες το φύλο του μωρού;
Οι συνήθεις λιγούρες στην εγκυμοσύνη και ο ρόλος του φύλου του μωρού.
Από την αρχή της εγκυμοσύνης θα παρατηρήσετε αλλαγές στο σώμα σας, όπως και στην όρεξή σας για φαγητό.
Οι περίφημες λιγούρες της εγκυμοσύνης ξεκινούν συνήθως στο τέλος του πρώτου τριμήνου, βρίσκονται στο peak τους στο δεύτερο τρίμηνο και μειώνονται στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Αν και τα αίτια δεν είναι ακόμα γνωστά, οι βασικοί παράγοντες που έχουν σαν αποτέλεσμα την αυξημένη όρεξη για κάποιο φαγητό είναι οι ορμονικές αλλαγές και οι αλλαγές στις αισθήσεις και τις διατροφικές ανάγκες .
Συνήθεις λιγούρες στην εγκυμοσύνη
Οι λιγούρες διαφέρουν από έγκυο σε έγκυο αν και έρευνες δείχνουν ότι υπάρχει ένα μοτίβο σε πολλές περιπτώσεις. Με βάση αυτό προκύπτει ότι οι πιο συνηθισμένες λιγούρες στην εγκυμοσύνη είναι οι εξής:
- Για γλυκό
- Για φαγητά ή σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Για φρούτα
- Για τρόφιμα που περιέχουν ζωική πρωτεΐνη
Περισσότερα στο motherblog.gr
