Από ποια ηλικία επιτρέπεται ένα παιδί να φάει αυγό

Το αυγό αποτελεί αδιαμφισβήτητα μια τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, αναγκαία για την ανάπτυξη των παιδιών.

Πότε όμως είναι η κατάλληλη στιγμή για να ενταχθεί στη διατροφή του;

Το αυγό είναι από τις πρώτες τροφές που θα σας συμβουλέψει ένας παιδίατρος να δώσετε στο μωρό σας. Κι αυτό διότι το αυγό ευθύνεται για πολλές αλλεργίες. Έτσι οι παιδίατροι το εντάσσουν στο διατροφολόγιο των μωρών, αφού αυτά έχουν κλείσει τους πρώτους εννέα μήνες της ζωής τους.

Επιπλέον τα μωρά δεν τρώνε κατευθείαν ένα ολόκληρο αυγό αλλά σιγά-σιγά. Πιο συγκεκριμένα οι περισσότεροι παιδίατροι συνιστούν μία κουταλιά από κρόκο, αραιωμένο σε λίγες στάλες λαδιού και νερού ώστε να έχει λιώσει καλά και να το καταπιεί το παιδί πιο εύκολα. Στη συνέχεια και σταδιακά αυξάνεται η ποσότητα και μέρα με τη μέρα το παιδί θα φτάσει να φάει ένα ολόκληρο αυγό. Επιπλέον αυτή η σταδιακή δοκιμή θα πρέπει να γίνεται μέρα παρά μέρα και όχι καθημερινά.

Πηγή: baby.gr

Φωτογραφία από Uwe Conrad από το Pixabay