4 πράγματα που δείχνουν ότι έχετε υγιή σεξουαλική ζωή

Αν ένα ζευγάρι έχει καλή εpωτική ζωή, τότε αυτό αντανακλά και σε ολόκληρη την υπόλοιπη σχέση τους. Κάθε ζευγάρι βέβαια είναι διαφορετικό και έχει τους δικούς του ρυθμούς, κάνοντας διαφορετικά πράγματα. Υπάρχουν όμως μερικά σημάδια που δείχνουν ότι η σeξουαλική ζωή είναι καλή για τους περισσότερους.

Όπως τα παρακάτω 4:

Δεν φοβάστε να ζητήσετε αυτό που θέλετε

Αν κάνετε καλό σeξ πάει να πει ότι έχεις βρει την συνταγή για να ικανοποιείς τον σύντροφό σου σε προσωπικό επίπεδο. Αν όμως ο σύντροφός σας δεν διαβάζει το μυαλό σας και δεν ξέρει ακριβώς τι είναι αυτό που σας διεγείρει, μήπως θα ήταν καλό να του το πείτε;

Το ευχαριστιέστε

Δεν έχει πολλή σημασία πόσο συχνά κάνετε σeξ, αλλά αν έρχεστε κάθε φορά σε οpγασμό, πάει να πει ότι το απολαμβάνετε. Τα πιο σημαντικά πράγματα είναι να αισθάνεστε κοντά στο σύντροφό σας και ότι έχετε καλύτερη διάθεση.

Δεν μετράτε πόσες φορές κάνετε σeξ

Είτε αν κάνετε σeξ μια φορά το μήνα είτε αρκετές φορές μέσα στην εβδομάδα, δεν μετράτε πόσες φορές ήρθατε σε επαφή γιατί δεν αξιολογείται βάσει αυτού τη σχέση σας. Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Economic Behavior & Organization, οι ερευνητές ζήτησαν από ένα γκρουπ ζευγαριών να διπλασιάσει τις φορές που έκαναν σeξ. Στο άλλο γκρουπ τα ζευγάρια έκαναν σeξ όποτε ήθελαν, και ήταν πιο ευτυχισμένα από το πρώτο.

Νιώθετε καλά με το σώμα σας

Σε μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Τέξας και στην οποία συμμετείχαν γυναίκες ηλικίας 18 έως 49, διαπιστώθηκε ότι εκείνες που ήταν ικανοποιημένες με το σώμα τους ήταν επίσης και περισσότερο ικανοποιημένες από την σeξουαλική τους ζωή. Ο λόγος; Κατά τη διάρκεια του σeξ το μέγεθος των μηρών και η κοιλιά αποσπούν την προσοχή και ενδεχομένως το μέγεθός τους επηρεάζει την ευχαρίστηση. Επιπλέον η απώλεια βάρος έχει αποδειχθεί πώς ενισχύει την αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση αντρών και γυναικών.