Περπάτημα
/ΡΟΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ
Τα οφέλη που προσφέρει το περπάτημα προς τα πίσω
Το «Retro Walking» κάνει θραύση στο TikTok
Γ. Κουτεντάκης: Το βάδισμα και η σωματική δραστηριότητα, το καλύτερο και φθηνότερο φάρμακο
Τα θετικά οφέλη της σωματικής δραστηριότητας θα μπορούσαν να επιτευχθούν μέσω μίας απλής διαδικασίας: περπατώ για να πάω στο σχολείο, χρησιμοποιώ τις σκάλες του σπιτιού μου, κλπ
Σε μια πανέμορφη περιοχή στο Ρέθυμνο θα περπατήσει ο Φυσιολατρικός Σύλλογος Ηρακλείου
Την Κυριακή 31 Μαρτίου
Τι οφέλη έχει για τη υγεία αν περπατάμε ξυπόλητοι
Τι λένε οι επιστήμονες
Συγκινεί 9χρονο αγοράκι – Περπάτησε 12 ώρες για να συγκεντρώσει χρήματα για νοσοκομείο Παίδων
Ο μικρός χάρηκε που μπόρεσε να συγκεντρώσει 1.700 λίρες για το Bristol Royal Hospital for Children. Αυτό ήταν το τέταρτο εγχείρημά του.
Το γρήγορο περπάτημα αποτελεσματικότερο στη μείωση του διαβήτη τύπου 2
Σύμφωνα με νέα μελέτη
Συγκινητικό βίντεο: Ο μικρός Παναγιώτης - Ραφαήλ περπατά χωρίς υποστήριξη
Η σοβαρή περιπέτεια υγείας του μικρού αγοριού είχε προκαλέσει ένα πρωτοφανές κύμα αλληλεγγύης σε Ελλάδα και Κύπρο
Το 80% των εφήβων δεν αγαπά το περπάτημα
Δυσάρεστα τα νέα
Νιώθετε πόνο στη μέση όταν περπατάτε;
Πού οφείλετε και πώς να τον αποτρέψετε
Διαβήτης τύπου 2: Πόσο πρέπει να περπατάτε καθημερινά
Οι ειδικοί τονίζουν ότι για τον διαβήτη τύπου 2, οποιασδήποτε μορφής άσκηση αποτελεί απαραίτητο συστατικό της θεραπείας.
Όσο περισσότερο περπατάμε τόσο μειώνεται ο κίνδυνος θανάτου
Τί δείχνει η μεγαλύτερη παγκόσμια μελέτη
Το περπάτημα καθυστερεί το Αλτσχάιμερ
Πόσο χρειαζόμαστε την ημέρα
Να γιατί κάποιοι 60αρηδες δεν μπορούν να «πάρουν» τα πόδια τους
Σημαντικά προβλήματα κινητικότητας διατρέχουν οι άνθρωποι της τρίτης ηλικίας που έχουν αυξημένη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά και έντονη μυϊκή αδυναμία, υποστηρίζει νέα μελέτη
Παράλυτος περπάτησε ξανά χάρη σε ένα επαναστατικό ηλεκτρονικό εμφύτευμα
Η πρωτοπορία της τεχνολογικής αυτής μεθόδου έγκειται στο γεγονός ότι πλέον αρκεί και μόνο η σκέψη του ίδιου του ασθενούς, για να αποκατασταθεί η κίνηση.
Πεντακόσια έξτρα βήματα τη μέρα μειώνουν 14% τον κίνδυνο για την καρδιά ενός ηλικιωμένου
Πεντακόσια έξτρα βήματα τη μέρα μειώνουν 14% τον κίνδυνο για την καρδιά ενός ηλικιωμένου
11 λεπτά γρήγορου περπατήματος μπορούν να μας σώσουν τη ζωή
Σύμφωνα με διεθνή μελέτη
Μικρότερος ο κίνδυνος άνοιας για τις ηλικιωμένες που περπατάνε περισσότερο
Σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.
Ανάποδο περπάτημα και τρέξιμο: Τι κερδίζουν όσοι το τολμούν
Mόλις μια μικρή μεταβολή στην κατεύθυνση του βαδίσματος μπορεί να πολλαπλασιάσει τα οφέλη του.
Επιστήμονες προβλέπουν τον θάνατο του κάθε ανθρώπου ανάλογα με τον τρόπο που περπατάει
Μιλούν για μια νέα μελέτη η οποία κάνει λόγο για ειδικές μετρήσεις που μπορούν να έχουν στα χέρια τους οι επιστήμονες.
Θανάσης Ευθυμιάδης: Περπατά πάνω σε σπασμένα γυαλιά – «Μην το δοκιμάσετε μόνοι σας»
Ο αγαπημένος καλλιτέχνης συνεχίζει την διαδρομή στις Ρίζες, κάθε μεσημέρι Σαββάτου, στο πρόγραμμα του MEGA
Τρεις τρόποι για να καίτε περισσότερο λίπος με το περπάτημα
Το περπάτημα είναι άσκηση χαμηλής έντασης, οπότε είναι κατάλληλη για άτομα κάθε ηλικίας
9.800 βήματα τη μέρα είναι τα ιδανικά για σημαντική μείωση του κινδύνου άνοιας
Μεγάλη σημασία έχει και αν κάποιος περπατά με δυναμικό και εσκεμμένο τρόπο
Πόσα λεπτά πρέπει να περπατάς τη μέρα για να ζήσεις περισσότερα χρόνια
Η νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Circulation, αξιολόγησε τη συσχέτιση μεταξύ του χρόνου και της έντασης της μακροχρόνιας σωματικής δραστηριότητας στον ελεύθερο χρόνο και της θνησιμότητας από κάθε αιτία.
45 λεπτά περπάτημα την ημέρα μπορούν να μας χαρίσουν περισσότερα χρόνια ζωής
Η ήπια άσκηση όπως το καθημερινό περπάτημα προστατεύει από καρδιαγγειακά νοσήματα και προσφέρει χρόνια ζωής.
Ποια είναι η καλύτερη στιγμή της ημέρας για περπάτημα
Το περπάτημα έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία των ανθρώπων.
Με 10 λεπτά περπάτημα τη μέρα ένας 85χρονος μπορεί να παρατείνει τη ζωή του
Ακόμα και με τόσο λίγη άσκηση μειώνεται ο κίνδυνος θανάτου από οποιαδήποτε αιτία για τα άτομα αυτής της ηλικίας
Πόσα βήματα πρέπει να κάνεις την ημέρα, για να ζήσεις πολλά χρόνια
Οι ειδικοί, όμως, το υπολογίζουν διαφορετικά, τονίζοντας ότι το σωστό ερώτημα είναι “πόσα βήματα θα πρέπει να κάνουμε καθημερινά για να είμαστε υγιείς”.
Walk and Talk: Η νέα τάση των συσκέψεων εν κινήσει
Αυτές οι περιπατητικές συναντήσεις αυξάνουν τη δημιουργική σκέψη!
Ένας Έλληνας υπερμαραθωνοδρόμος στα βήματα των αρχαίων προσκυνητών του Σαντιάγκο ντε Κομποστέλα
Το Καμίνο ντε Σαντιάγκο ντε Κομποστέλα κρατάει από την περίοδο του μεσαίωνα και είναι ένας από τους σημαντικότερους προσκυνηματικούς δρόμους στην Ευρώπη
Ο γύρος του κόσμου με τα πόδια σε επτά χρόνια
Διέσχισε τον πλανήτη περπατώντας με τον σκύλο του
Η άσκηση μειώνει σημαντικά τα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους κατά την εγκυμοσύνη και τη λοχεία
Oι έγκυες και οι λεχωίδες θα πρέπει να ασκούνται κατ’ ελάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα
Το αργό περπάτημα μπορεί να είναι σημάδι άνοιας
Αυτό ίσως οφείλεται στη συρρίκνωση του δεξιού ιππόκαμπου, που είναι το τμήμα του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη μνήμη, σύμφωνα με μελέτες
Τελικά πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε την ημέρα για να παραμένουμε σε φόρμα;
Αν μπορείτε να φτάσετε τα 10.000 βήματα την ημέρα, αυτό είναι σίγουρα πολύ καλό
Το γρήγορο περπάτημα χαρίζει... νιάτα!
Μια νέα έρευνα συνδέει το γρήγορο περπάτημα με πιο υγιή και νεανικά χρωμοσώματα. Και αυτό σημαίνει μακροζωία.
Οι καθημερινές δραστηριότητες που… «καίνε» λίπος
Μικρές αλλαγές στη φυσική μας δραστηριότητα σε καθημερινή βάση μπορούν να προλάβουν τη μικρή αλλά σταθερή αύξηση βάρους που συμβαίνει σταδιακά με τα χρόνια. Να πώς θα τα καταφέρετε
Κατάκοιτη επί 18 μήνες περπάτησε χάρη σε ηλεκτρονικό εμφύτευμα σπονδυλικής στήλης
Κατάκοιτη επί 18 μήνες λόγω νευροεκφυλιστικής πάθησης και σοβαρής ορθοστατικής υπότασης
Άνοια: Ποιο περπάτημα μπορεί να είναι ανησυχητική ένδειξη
Στην ανασκόπηση αξιολογήθηκαν τα στοιχεία 50.000 ατόμων άνω των 60 ετών
Πόσο μειώνεται το βάρος περπατώντας 10.000 βήματα την ημέρα
Τι έδειξε πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου Brigham Young University
Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε τελικά την ημέρα;
Μετα-ανάλυση 15 διεθνών ερευνών αποκαλύπτει
Πόσο πρέπει να περπατάμε κάθε μέρα;
Μεγάλη μελέτη προσφέρει απάντηση
Στη Κνωσό περπατά ο Πολιτιστικός Σύλλογος Αγ.Ιωάννη
Την ερχόμενη Κυριακή 13 Φεβρουαρίου
Αυστραλία: Εντοπίστηκε ξανά το σπάνιο ψάρι ''που περπατάει''
Για πρώτη φορά εδώ και δεκαετίες
Η πρώτη τηλεόραση που… περπατάει
Η παγκόσμια βιομηχανία ηλεκτρονικών συσκευών προετοιμάζεται φυσικά πυρετωδώς για την παρουσία της στους τεράστιους εκθεσιακούς χώρους του Λας Βέγκας όπου διεξάγεται κάθε χρόνο η CES.
Τέσσερις τρόποι για να κάψετε περισσότερες θερμίδες ενώ περπατάτε
Μερικά μικρά και απλά μυστικά, που μπορείτε εύκολα να ενσωματώσετε στο περπάτημα
Ο καιρός ευνοεί περπάτημα και... κολύμπι
Η ηλιόλουστη Κυριακή, έκανε αρκετούς πολίτες να βγουν από τα σπίτια τους και να απολαύσουν την μέρα τους
Κατέρρευσε ενώ περπατούσε
Τραγωδία στον Βόλο
Φουρθιώτης μέσα από το ΚΑΤ: Σε 3 μήνες θα περπατήσω ξανά
Φωτογραφίες, μέσα από το νοσοκομείο ΚΑΤ στο οποίο παραμένει για νοσηλεία δημοσίευσε στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram
Η άσκηση που ρίχνει τη χοληστερόλη, δυναμώνει το μυαλό και βελτιώνει τον ύπνο
Μας γυμνάζει χωρίς να κοπιάσουμε, βελτιώνει τη διάθεση μας και τον ύπνο μας και μπορεί να γίνει εύκολα και παντού. Εάν η καραντίνα δεν σας έκανε να βάλετε το περπάτημα στη ζωή σας, τότε ίσως τα παρακάτω επιχειρήματα σας πείσουν
Ο ηθοποιός Άγης Εμμανουήλ θα περπατήσει 2.421 χλμ. για την κλιματική αλλαγή
Από την Αθήνα στην Γλασκώβη