Διαλειμματική Νηστεία

Αντίθετα, η διάρκεια φαγητού άνω των 16 ωρών ημερησίως συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας από καρκίνο μεταξύ των ατόμων με καρκίνο

Τι συμβαίνει όταν μπαίνει σε λειτουργία ο βασικός μηχανισμός της αυτοφαγίας

Ένας επιτυχημένος και ασφαλής τρόπος για σίγουρη απώλεια κιλών

Αν το πρωινό είναι πράγματι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, τότε γιατί η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει τόσο δημοφιλής;