Βάρος

Η απάντηση ενός ειδικού

Χρήσιμες συμβουλές, αν είστε λιποβαρείς ή αν θέλετε να αυξήσετε την μυϊκή σας μάζα

Μια ειδικός συμβουλεύει

Τι αναφέρει πρόσφατη μελέτη

Η κατανάλωση άφθονου νερού είναι το κλειδί για έναν υγιεινό τρόπο ζωής

Η δημοσιογράφος Ναταλία Αργυράκη και η ιατρός - Βιοπαθολόγος, Μαρία Ψωμά μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για τον μεταβολισμό και τι καθορίζει στον ανθρώπινο οργανισμό.

«Έπαθε θρόμβωση στην πτήση» λέει ο Τούρκος γιατρός - «Της είχε κόψει το έντερο και έπαθε σηπτικό σοκ» απαντούν οι γιατροί που προσπάθησαν να τη σώσουν

Ο διογκωμένος ιστός του μαστού στους άνδρες προκαλείται συνήθως από ορμονική ανισορροπία και επηρεάζει περίπου το ένα τρίτο των ανδρών

Το μωρό νοσηλεύεται στην Εντατική και η κατάστασή του κρίνεται ως σταθερά σοβαρή

Τι σημαίνει το βάρος σας για την κατάσταση της υγείας σας;

Γεννήθηκε με καισαρική τομή και είχε μήκος 55 εκατοστά.

Μετά τις αντιδράσεις η ανάρτηση αφαιρέθηκε

Προσοχή όμως, χρειάζεται μέτρο στην κατανάλωση και αυτών των τροφών

Ειδική πτήση είχε κανονιστεί για το ταξίδι της επιστροφής.

Βάρους... 1250 κιλών

Το τυρί κότατζ είναι ένα υπέροχο σνακ με λίγες θερμίδες, ειδικά πριν τον ύπνο

Χρειάζεται προσοχή

Το μυστικό είναι τόσο απλό που δεν το φαντάζεστε

Τροφές που αξίζει να εντάξετε στη διατροφή σας.

Επιστήμονες τώρα θεωρούν ότι το μέγεθος μιας συγκεκριμένης περιοχής στον ανθρώπινο εγκέφαλο ενδεχομένως να παίζει κάποιο ρόλο

Θέλετε να χάσετε βάρος αλλά δυσκολεύεστε να ακολουθήσετε ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής;

Δοκιμάστε τους!

Πρόκειται για μια αρχαία φάλαινα με μάζα 85-340 τόνους.

Το σταθερό βάρος είναι πιο σημαντικό από το λιγότερο βάρος, αρκεί να μην φτάνει την παχυσαρκία

Η αύξηση της θερμοκρασίας περιβάλλοντος επηρεάζει σημαντικά τη διατροφική πρόσληψη.

Οσοι σταματούν να παίρνουν σεμαγλουτίδη, ανακτούν το μεγαλύτερο μέρος του βάρους που έχασαν

Με κρυφές θερμίδες που ποτέ δεν υπολογίζατε

Μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Diabetes, Obesity and Metabolism δείχνει ότι μόλις οι άνθρωποι σταματήσουν να χρησιμοποιούν τη σεμαγλουτίδη, το βάρος που έχουν χάσει είναι πιθανό να επιστρέψει. 

Πράγματα που σίγουρα έχεις ακούσει αλλά δεν ισχύουν.

Ασκηθείτε περισσότερο, ελέγξτε το βάρος σας, μειώστε τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες, περιορίστε το αλκοόλ, σταματήστε το κάπνισμα

Είναι απαραίτητο να αφιερώσετε χρόνο για την διατροφική σας αποκατάσταση.

Η παραγωγή των κερμάτων κοστίζει περισσότερο από την αξία τους

Σας εκτροχιάζουν από το στόχο σας και κάνουν την αύξηση του βάρους «παιχνιδάκι»

Μόνο 1,5 κιλό μπορεί να βάψει ένα Boeing 747

Για ποια βιταμίνη πρόκειται και ποια τρόφιμα την περιέχουν;

Οι υπερβολές δεν βοηθούν να χάσουμε τα κιλά των διακοπών

Μάθετε όλα όσα θέλετε να ξέρετε για την σύζυγο του Χάρι

Οι ερευνητές του Χάρβαρντ προειδοποιούν όμως ότι οι αυστηρές δίαιτες απώλειας βάρους πρέπει να ακολουθούνται μόνο από όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας.

Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι αποδεδειγμένοι τρόποι για να χάσετε σωματικό βάρος χωρίς δίαιτα.

Κι όμως υπάρχουν τρόποι να χάσεις βάρος χωρίς να κάνεις απολύτως τίποτα

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Κάρελ Κόστεβ του Τμήματος Επιδημιολογίας της IQVIA στη Φρανκφούρτη ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 297.000 ανθρώπους με μέση ηλικία 70 ετών.

Το ιδανικό βάρος ενός ατόμου μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικό από εκείνο ενός άλλου ατόμου και ας έχουν το ίδιο ύψος.

Δείτε τους

Μέθοδος η οποία και δροσίζει και αδυνατίζει.

Καλεσμένη στο «Όλα για τη ζωή μας» ήταν η τραγουδίστρια Ελένη Χατζίδου, η οποία αναφέρθηκε στο βάρος που πήρε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της.

Πολλοί άνθρωποι μπορούν να χάσουν βάρος προσαρμόζοντας τη διατροφή τους χωρίς να εγκαταλείψουν το αγαπημένο τους φαγητό και να ασκηθούν.

Ο έλεγχος των τροφικών δυσανεξιών γίνεται με την μέτρηση των επιπέδων των ολικών IgG αντισωμάτων στο αίμα έναντι των δυνητικά αλλεργιογόνων τροφών.

Γενικά, η κατανάλωση φρούτων συνδέεται με χαμηλότερο σωματικό βάρος και χαμηλότερο κίνδυνο για διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, καρκίνο και καρδιακές παθήσεις

Η συνεχής μέτρηση του βάρους μας και η εμφάνιση διαφορετικών αποτελεσμάτων μπορεί να οδηγήσει σε απογοήτευση, αρνητικά συναισθήματα και απόγνωση.

Για να ικανοποιηθεί το αίσθημα της πείνας χωρίς να πάρουμε βάρος