Ν. Τζανάκης: "Ο καύσωνας διαρκείας επιβαρύνει τον οργανισμό"

Στα προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσει ο καύσωνας, αλλά και στην έξαρση του κορωνοϊού, αναφέρθηκε ο καθηγητής της Πνευμονολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Κρήτης, Νίκος Τζανάκης, μιλώντας στο ΕΡΤΝews και την εκπομπή News Room.

Όπως ανέφερε χαρακτηριστικά: «Ό, τι μπορεί να αναβληθεί από εξωτερική δουλειά, καλό θα είναι να αναβληθεί, Ιδιαίτερα αν είμαστε μεγάλης ηλικίας με συνοδά νοσήματα και παίρνουμε φάρμακα, θα πρέπει πραγματικά ό,τι μπορεί να αναβληθεί να αναβληθεί σε ώρες τουλάχιστον της ημέρας πιο δροσερές, εάν υπάρχουν αυτές και όχι καταμεσήμερο ή στις πολύ δύσκολες ώρες.

Ο καύσωνας είναι μια παρατεταμένη εκδήλωση ζέστης πάνω από τα επιτρεπτά, πάνω από τα καθιερωμένα εκείνων των ημερών που δημιουργεί την αρχικά θερμική εξάντληση. Ο λαός, ο κόσμος, λέει ηλίαση αυτήν και η κατάληξή της είναι η θερμοπληξία, όπου έχει καταρρεύσει ο μηχανισμός διατήρησης της θερμοκρασίας μας μέσα στα πολύ στενά όρια μεταξύ 36 και 37. Και αυτή η κατάρρευση φέρνει πολύ μεγάλες βλάβες σε ζωτικά όργανα του οργανισμού, όπως ο εγκέφαλος, η καρδιά, τα νεφρά κλπ».

Τα συμπτώματα και οι τρόποι προφύλαξης

Συνέχισε αναφερόμενος στα συμπτώματα, λέγοντας πως: «Το σύμπτωμα που νιώθουν οι περισσότεροι Είναι ατονία, τάση για λιποθυμία, πονοκέφαλος και ζάλη. Όλη αυτή η αστάθεια ας το πούμε. Όλα αυτά θα πρέπει να μας θέσουν σε εγρήγορση και να προσπαθήσουμε να βοηθήσουμε αυτόν τον άνθρωπο.

Καλό θα είναι αν έχουμε γείτονες μοναχικούς, ειδικά υπέργηρους, καλό να τους χτυπήσουμε το κουδούνι, να τους ζητήσουμε αν θέλουν να τους κάνουμε κάτι. Να δούμε κατ’ αρχήν αν είναι καλά.

Νομίζω ότι στις μέρες μας χρειάζεται μια ενσυναίσθηση γύρω από αυτούς τους ανθρώπους. Η κατάληξη κάποιας θερμικής εξάντλησης είναι η θερμοπληξία. Καταρρέει το θερμορυθμιστικό σύστημα του οργανισμού, με συνέπεια να έχουμε πλέον τη θερμοπληξία με μια αύξηση της θερμοκρασίας που δεν είναι πυρετός, από 40 – 41.
Ο θερμοπληγής άνθρωπος είναι στην ουσία ένας άνθρωπος σε κωματώδη κατάσταση. Θα πρέπει να πάει στο νοσοκομείο για να αντιμετωπιστεί με υποστήριξη μεγάλη, ίσως και μονάδα εντατικής θεραπείας. Καλό θα είναι να μην φτάσουμε εκεί.

Ο κόσμος θεωρεί ότι έχει πάθει ηλίαση, παρόλο που μπορεί να συμβεί και σε μέρη που δεν έχει ήλιο.
Αν δηλαδή μας βάλουν σε ένα ζεστό δωμάτιο με 40 – 50 βαθμούς, τότε θα πάθουμε σε ένα διάστημα ίσως λίγο μακρύτερο, θερμική καταπόνηση, εξάντληση, ηλίαση.

Ηλίαση θα πάθουμε πολύ ευκολότερα σε εξωτερικούς χώρους, ειδικά αν υπάρχει ήλιος απευθείας σε εμάς.

Ένα δωμάτιο μπορεί να είναι σχετικά ανεκτό μέχρι τους 30 βαθμούς, αν και πολύ δύσκολα κάποιος κοιμάται με πάνω από 28 – 29 βαθμούς, άνετα θα ιδρώνει και θα στριφογυρίζει και τέτοια.

Μια θερμοκρασία γύρω στους 30 βαθμούς με λίγο βοήθημα με ας το πούμε ανεμιστήρες, είναι μια ανεκτή κατάσταση.

Μπορούμε επίσης να κάνουμε χλιαρά μπάνια, όχι ζεστά μπάνια, ούτε κρύα μπάνια, ντους δηλαδή.
Έτσι θα βοηθήσουμε λίγο την εφίδρωση και την αποβολή θερμοκρασίας. Πολλά υγρά, ελαφρά γεύματα, όχι λιπαρά, όχι αλκοόλ.

Δεν είμαστε γυμνοί από τη μέση και πάνω μέσα, ειδικά αν είμαστε στον ήλιο. Δεν βοηθάει αυτό ιδιαίτερα, φέρνει πιο κοντά τη θερμική καταπόνηση. Να φοράμε ρούχα ελαφριά, βαμβακερά ρούχα, ιδιαίτερα αν βρισκόμαστε σε εξωτερικούς χώρους, ώστε να αποτρέπουμε την απευθείας επαφή με το ηλιακό με την ηλιακή ακτινοβολία.

Από τις 10 ξεκινάνε οι υψηλές θερμοκρασίες και επειδή είναι μεγάλες ΟΙ ημέρες νομίζω μέχρι τις 5 – 6 καλό θα είναι να αποφεύγουμε. Μπορούμε να πάμε για ψώνια μετά τις 6 μόνο και εφόσον αισθανόμαστε καλά. Πάντα γυαλιά ηλίου, καπέλο, ελαφριά ρούχα και εφόσον αισθανόμαστε καλά».

Ο κορωνοϊός

Αναφερόμενος στον κορβνοϊό , δήλωσε ότι είναι σε εξέλιξη ένα μικρό επιδημικό κύμα, που «είναι μικρό από επιπτώσεις, αλλά δεν είναι μικρό στο σύνολο. Αυτό το προκάλεσαν διάφοροι ή μάλλον συνέβαλαν διάφοροι παράγοντες. Ένας είναι η άκρως μεταδοτική καινούργια παραλλαγή την Flirt.

Το δεύτερο είναι ότι είμαστε απομακρυσμένοι χρονικά, την ανοσοποιητική προστασία που είχαμε λόγω του ότι έχουμε απομακρυνθεί από τον εμβολιασμό και τη φυσική νόσηση. Έτσι κι αλλιώς αυτή η μετάλλαξη ξεφεύγει της ανοσίας.

Ο αυξημένος συγχρωτισμός λόγω των κοινωνικών εκδηλώσεων του καλοκαιριού και του τουρισμού και βεβαίως ο γενικότερος εφησυχασμός που αφορά την παράλειψη μέτρων προστασίας, ατομικής προστασίας που παίρναμε στο παρελθόν. Έχουμε διπλασιασμό των νοσηλειών. Ζούμε ημέρες του 2022 δυστυχώς στα νοσοκομεία.

Παρόλα αυτά ευτυχώς το σύστημα τα καταφέρνει και δεν πιέζεται σε κρίσιμους τομείς όπως είναι τα κρεβάτια εντατικής θεραπείας, καθότι αυτοί οι άνθρωποι δεν έχουν πολύ μεγάλη τέτοιας υποστήριξης.
Όμως αρρωσταίνουν, νοσηλεύονται και δυστυχώς έχουν τριπλασιαστεί περίπου και οι θάνατοι είναι γύρω στους 20 τη βδομάδα.

Είναι άτομα υπερήλικα με πολλά συνοδά νοσήματα, κοινά νοσήματα, πίεση, ανεπάρκεια, χρόνια πνευμονοπάθεια, νεφρική ανεπάρκεια και αιματολογικά και ογκολογικά προβλήματα ή είναι άνθρωποι που παίρνουν ειδικά φάρμακα καταστολής του ανοσοποιητικού τους και μπορεί να είναι ακόμη και νέοι άνθρωποι.

Αυτοί είναι οι άνθρωποι που νοσηλεύονται και που κινδυνεύουν. Δεν είναι καλή, καθόλου καλή ιδέα για κανέναν από εμάς να αρρωστήσει καλοκαιριάτικα με τον κορωνοϊό, γι’ αυτό θα πρέπει να προσέξουμε».

Φωτογραφία αρχείου via EUROKINISSI