ΕΚΕΙΝΟΣ & ΕΚΕΙΝΗ
Οι 5 top τροφές που σας κάνουν να φαίνεστε νεότερες και προλαμβάνουν τις ρυτίδες
Ειδικός μοιράζεται τις τροφές που μπορούν να μας βοηθήσουν να «προλάβουμε τις ρυτίδες» χωρίς έτσι να ξοδεύουμε τεράστια ποσά σε προϊόντα περιποίησης.
Οι ρυτίδες είναι ένα φυσικό μέρος της γήρανσης και το δέρμα μας χάνει την ελαστικότητά του σε μια απόλυτα φυσιολογική διαδικασία. Η αλήθεια είναι τώρα ότι όλο το δέρμα, ανεξάρτητα από τον βαθμό έκθεσης στον ήλιο που είχαμε, γερνά σε κάποιο βαθμό - αλλά αυτό δεν σημαίνει ούτε ότι είμαστε καταδικασμένες να έχουμε ρυτίδες εφόσον δεν θέλουμε αλλά ούτε και πως πρέπει να βάλουμε βαθιά το χέρι στην τσέπη.
Η διατροφή είναι το παν
Ενώ συχνά πιστεύουμε ότι το κλειδί για να φαινόμαστε νεότερες είναι τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε στο πρόσωπό μας, ξεχνάμε ότι η διατροφή παίζει έναν απίστευτα σημαντικό ρόλο. Όπως διαβάζουμε στο The Mirror, η Kate Booker, διατροφολόγος στο Nutrition Geeks, μίλησε για μερικές από τις top τροφές που μπορούμε να καταναλώνουμε και που μπορούν να μας βοηθήσουν να «φαινόμαστε νεότερες προλαμβάνοντας τις ρυτίδες».
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr / Φωτογραφία από Bernadette Wurzinger από το Pixabay
