12 μυστικά σημάδια της απιστίας που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Η απιστία είναι μια από τις πιο καταστροφικές εμπειρίες που μπορεί να βιώσει ένα άτομο σε μια σχέση. Μπορεί να οδηγήσει σε θλίψη, θυμό και ανασφάλεια. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σημάδια της απιστίας, ώστε να μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τη σχέση σας.

Η απιστία μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί, αλλά υπάρχουν ορισμένα μυστικά σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν ότι ο σύντροφός σας δεν είναι ειλικρινής. Αυτά τα σημάδια μπορεί να είναι πιο δύσκολο να εντοπιστούν, αλλά είναι εξίσου σημαντικά.

Οι αντιδράσεις του συντρόφου σας που αποτελούν κρυφά σημάδια απιστίας:

• Μπερδεύει τα λόγια του
• Αποφεύγει την οπτική επαφή
• Αλλάζει αυτά που έχει πει
• Είναι υπερβολικά καλός
• Είναι υπερβολικά επιθετικός
• Φοβάται τη συζήτηση για το μέλλον
• Εξασθένιση του σεξουαλικού ενδιαφέροντος
• Σας κάνει να νιώθετε ανεπιθύμητοι
• Μεγαλοποιεί τις διαφορές μεταξύ σας
• Κρατάει μυστικά για τα οικονομικά
• Σας ιντριγκάρει συζητώντας περί «ανοίγματος» της σχέσης
• Εστιάζει στα λάθη σας

Μουρμουρίζει και μιλάει αόριστα; Μπορεί να είναι σημάδι απιστίας

Ένα από τα πιο κοινά μυστικά σημάδια απιστίας είναι η αλλαγή στον τρόπο ομιλίας του συντρόφου σας. Ο σύντροφός σας μπορεί να αρχίσει να μουρμουρίζει ή να μιλάει αόριστα.

Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Ο σύντροφός σας μπορεί να νιώθει ενοχές για την απιστία του και να προσπαθεί να κρύψει κάτι. Μπορεί επίσης να νιώθει άβολα ή να μην θέλει να μιλήσει μαζί σας για την απιστία του.

Εάν παρατηρήσετε ότι ο σύντροφός σας μουρμουρίζει ή μιλάει αόριστα, είναι σημαντικό να μιλήσετε μαζί του. Μπορούν να υπάρχουν και άλλοι λόγοι για αυτήν την αλλαγή, αλλά είναι επίσης πιθανό να είναι ένδειξη απιστίας.

Ορισμένα χαρακτηριστικά παραδείγματα:

• Ο σύντροφός σας μπορεί να μουρμουρίζει ή να μιλάει αόριστα όταν απαντά στις ερωτήσεις σας. Για παράδειγμα, μπορεί να σας πει “δεν ξέρω” ή “ίσως” όταν του ρωτάτε τι έκανε χθες το βράδυ.
• Μπορεί να μιλάει αόριστα ή να αποφεύγει να συζητήσει το μέλλον της σχέσης σας. Για παράδειγμα, μπορεί να σας πει “δεν ξέρω τι θέλω” ή “δεν ξέρω τι θα γίνει” όταν του ρωτάτε αν θέλει να μείνετε μαζί.
• Μπορεί να μιλάει αόριστα ή να αποφεύγει να συζητήσει τις δραστηριότητές του όταν είναι μακριά σας. Για παράδειγμα, μπορεί να σας πει “ήμουν με φίλους” ή “ήμουν στη δουλειά” όταν του ρωτάτε τι έκανε.

Αποφυγή οπτικής επαφής

Ένα από τα πιο κοινά μυστικά σημάδια απιστίας είναι η αποφυγή οπτικής επαφής. Ο σύντροφός σας μπορεί να αρχίσει να αποφεύγει να σας κοιτάξει στα μάτια, ειδικά όταν μιλάτε για συγκεκριμένα θέματα.

Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Ο σύντροφός σας μπορεί να νιώθει ενοχές για την απιστία του και να προσπαθεί να κρύψει κάτι. Μπορεί επίσης να νιώθει άβολα ή να μην θέλει να μιλήσει μαζί σας για την απιστία του.

Εάν παρατηρήσετε ότι ο σύντροφός σας αποφεύγει να σας κοιτάξει στα μάτια, είναι σημαντικό να μιλήσετε μαζί του. Μπορούν να υπάρχουν και άλλοι λόγοι για αυτήν την αλλαγή, αλλά είναι επίσης πιθανό να είναι ένδειξη απιστίας.

Ορισμένα χαρακτηριστικά παραδείγματα:

• Ο σύντροφός σας μπορεί να αποφεύγει να σας κοιτάξει στα μάτια όταν μιλάτε για το μέλλον της σχέσης σας.
• Μπορεί να αποφεύγει να σας κοιτάξει στα μάτια όταν μιλάτε για τις δραστηριότητές του όταν είναι μακριά σας.
• Μπορεί να αποφεύγει να σας κοιτάξει στα μάτια όταν μιλάτε για κάποιον συγκεκριμένο άνθρωπο.

Εάν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα σημάδια, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον σύντροφό σας. Μπορεί να είναι απλώς μια συμπτωματική αλλαγή, αλλά είναι επίσης πιθανό να είναι ένδειξη απιστίας.

Αλλαγή όσων έχουν ειπωθεί

Ένα από τα πιο κοινά σημάδια απιστίας είναι η αλλαγή της ιστορίας. Ο σύντροφός σας μπορεί να αρχίσει να αλλάζει την ιστορία του, ειδικά όταν μιλάτε για συγκεκριμένα θέματα.

Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Ο σύντροφός σας μπορεί να νιώθει ενοχές για την απιστία του και να προσπαθεί να κρύψει κάτι. Μπορεί επίσης να νιώθει άβολα ή να μην θέλει να μιλήσει μαζί σας για την απιστία του.

Εάν παρατηρήσετε ότι ο σύντροφός σας αλλάζει αυτά που έχει πει, είναι σημαντικό να μιλήσετε μαζί του. Μπορούν να υπάρχουν και άλλοι λόγοι για αυτήν την αλλαγή, αλλά είναι επίσης πιθανό να είναι ένδειξη απιστίας.

Ορισμένα χαρακτηριστικά παραδείγματα:

• Ο σύντροφός σας μπορεί να αλλάξει την ιστορία του για το πού ήταν ή με ποιον μιλούσε. Για παράδειγμα, μπορεί να σας πει ότι ήταν σε ένα καφέ, αλλά την επόμενη μέρα να σας πει ότι πήγε να πάρει γρήγορο φαγητό.
• Ο σύντροφός σας μπορεί να αλλάξει την ιστορία του για το τι έκανε. Για παράδειγμα, μπορεί να σας πει ότι πήγε να δει μια ταινία, αλλά την επόμενη μέρα να σας πει ότι πήγε να δει φίλους.
• Ο σύντροφός σας μπορεί να αλλάξει την ιστορία του για τα συναισθήματά του. Για παράδειγμα, μπορεί να σας πει ότι είναι ευτυχισμένος μαζί σας, αλλά την επόμενη μέρα να σας πει ότι δεν είναι σίγουρος για το μέλλον της σχέσης σας.

Υπερβολική καλοσύνη

Ένα από τα πιο κοινά σημάδια απιστίας είναι το να είναι ο σύντροφός σας ξαφνικά υπερβολικά καλός και ευγενικός μαζί σας. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ενοχής για την απιστία του.

Ο σύντροφός σας μπορεί να προσπαθεί να εξομαλύνει τις ενοχές του με το να είναι τόσο καλός μαζί σας που να νιώθετε με κάποιο μικρό τρόπο ότι έχει «επισκευάσει» μέρος της ενοχής του ότι σας απατούσε.

Εάν παρατηρήσετε ότι ο σύντροφός σας είναι υπερβολικά καλός μαζί σας, είναι σημαντικό να μιλήσετε μαζί του. Μπορούν να υπάρχουν και άλλοι λόγοι για αυτήν την αλλαγή, αλλά είναι επίσης πιθανό να είναι ένδειξη απιστίας.

Ορισμένα χαρακτηριστικά παραδείγματα:

• Ο σύντροφός σας μπορεί να σας κάνει συνεχώς δώρα ή να σας κάνει εκπλήξεις.
• Μπορεί να σας λέει πόσο πολύ σας αγαπά και σας εκτιμά.
• Μπορεί να σας αφιερώνει περισσότερο χρόνο και προσοχή.

Εκκίνηση επιχειρημάτων επίτηδες – Υπερβολική επιθετικότητα

Ένα από τα πιο κοινά σημάδια απιστίας είναι η εκκίνηση επιχειρημάτων επίτηδες. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι ο σύντροφός σας θέλει να φύγει από τη σχέση, αλλά χρειάζεται ένα πρόσχημα για να το κάνει.

Ο σύντροφός σας μπορεί να ξεκινήσει καυγάδες για ασήμαντα πράγματα ή να δημιουργήσει προβλήματα που δεν υπάρχουν. Μπορεί να είναι επιθετικός ή εριστικός και μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ότι κάτι δεν πάει καλά.

Εάν παρατηρήσετε ότι ο σύντροφός σας ξεκινά καυγάδες επίτηδες, είναι σημαντικό να μιλήσετε μαζί του. Μπορούν να υπάρχουν και άλλοι λόγοι για αυτήν την αλλαγή στη συμπεριφορά του, αλλά είναι επίσης πιθανό να είναι ένδειξη απιστίας.

Ορισμένα χαρακτηριστικά παραδείγματα:

• Ο σύντροφός σας μπορεί να αρχίσει να σας επικρίνει για το παραμικρό.
• Μπορεί να σας κατηγορήσει για πράγματα που δεν έχετε κάνει.
• Μπορεί να αρνηθεί να συζητήσει τα προβλήματα στη σχέση σας.

Φόβος να συζητήσετε για το μέλλον

Το μέλλον είναι ένα αβέβαιο πράγμα. Μπορεί να είναι δύσκολο να φανταστούμε τι θα φέρει η επόμενη μέρα, πόσο μάλλον τι θα φέρει τα επόμενα χρόνια. Αυτός είναι ο λόγος που πολλοί άνθρωποι αισθάνονται φόβο ή ανησυχία όταν σκέφτονται το μέλλον.

Αλλά όταν είστε ερωτευμένοι και με κάποιον, το μέλλον τείνει να πάρει μια ρόδινη λάμψη. Τα πάντα φαίνονται δυνατά και δυνατά, αρκεί να είστε μαζί με αυτό το ξεχωριστό άτομο.

Ωστόσο, όταν ένας έντονος φόβος για συζήτηση για το μέλλον εμφανίζεται σε μια σχέση, είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ένας σύντροφος μπορεί να αποφεύγει τις συζητήσεις για το μέλλον:

• Ένας από τους πιο κοινούς λόγους είναι ότι κάποιος από τους εμπλεκόμενους ερωτεύεται ή θέλει να χωρίσει. Εάν ο σύντροφός σας δεν θέλει να φανταστεί μια ζωή μαζί σας, είναι ένα σημάδι ότι μπορεί να ψάχνει για μια έξοδο από τη σχέση.
• Ένας άλλος συνηθισμένος λόγος είναι ότι κάποιος απατά και ως εκ τούτου η συζήτηση για το μέλλον τον τρομάζει γιατί κατά βάθος γνωρίζει ότι έχει ήδη υπονομεύσει τα θεμέλια της σχέσης.
• Τέλος, είναι επίσης πιθανό ο σύντροφός σας να έχει απλώς χαμηλή αυτοπεποίθηση ή να φοβάται να κάνει σχέδια για το μέλλον. Εάν ο σύντροφός σας έχει ιστορικό αποτυχίας ή απογοήτευσης, μπορεί να είναι απρόθυμος να πάρει ρίσκα ή να κάνει υποσχέσεις που δεν μπορεί να τηρήσει.

Εάν παρατηρήσετε ότι ο σύντροφός σας αποφεύγει τις συζητήσεις για το μέλλον, είναι σημαντικό να μιλήσετε μαζί του. Προσπαθήστε να μάθετε τους λόγους για τους οποίους φοβάται να μιλήσει για το μέλλον και δουλέψτε μαζί για να βρείτε μια λύση. Εάν ο σύντροφός σας δεν είναι διατεθειμένος να μιλήσει ή αν οι λόγοι για τους οποίους φοβάται να μιλήσει είναι σοβαροί, μπορεί να χρειαστεί να σκεφτείτε να τερματίσετε τη σχέση.

Εξασθένιση του σεξουαλικού ενδιαφέροντος

Η εξασθένιση του σεξουαλικού ενδιαφέροντος μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους. Μπορεί ο σύντροφός σας να μην έχει ποτέ πλέον τη διάθεση για σεξ ή το σεξ μαζί σας να είναι πολύ ρομποτικό και χωρίς οπτική επαφή. Μπορεί επίσης να υπάρχουν σωματικά ζητήματα, όπως στυτική δυσλειτουργία ή μη ενεργοποίηση σωματικά.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η απώλεια ενδιαφέροντος για το σεξ δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ο σύντροφός σας σας απατά. Μπορεί να υπάρχουν και άλλοι λόγοι για αυτό, όπως η κούραση, το άγχος ή η κατάθλιψη. Ωστόσο, αν η αλλαγή στο σεξουαλικό ενδιαφέρον είναι ξαφνική και σημαντική, είναι πιθανό να είναι ένα σημάδι ότι κάτι άλλο συμβαίνει.

Αν ανησυχείτε ότι ο σύντροφός σας σας απατά, είναι σημαντικό να μιλήσετε μαζί του. Μπορούν να υπάρχουν εξηγήσεις για την αλλαγή στο σεξουαλικό ενδιαφέρον που δεν σχετίζονται με την απιστία. Ωστόσο, αν ο σύντροφός σας δεν είναι διατεθειμένος να συζητήσει το θέμα ή αν οι εξηγήσεις του δεν σας φαίνονται πειστικές, τότε μπορεί να είναι καιρός να σκεφτείτε το μέλλον της σχέσης σας.

Τι να κάνετε όταν ο σύντροφός σας, σας κάνει να νιώθετε ανεπιθύμητοι

Εάν ο σύντροφός σας σας κάνει να νιώθετε παραμελημένοι και ανεπιθύμητοι, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν αυτή την εμπειρία κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να φροντίσετε τον εαυτό σας. Αυτό σημαίνει να δώσετε προσοχή στις συναισθηματικές και σωματικές σας ανάγκες.

Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την κατάσταση και να ανακτήσετε την αυτοεκτίμησή σας:

• Μιλήστε με κάποιον που εμπιστεύεστε. Μπορεί να είναι ένας φίλος, μέλος της οικογένειας ή θεραπευτής. Το να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας μπορεί να σας βοηθήσει να τα επεξεργαστείτε και να λάβετε υποστήριξη.
• Φροντίστε τον εαυτό σας. Φροντίστε να κοιμάστε αρκετά, να τρώτε υγιεινά και να ασκείστε τακτικά. Αυτά τα πράγματα θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά.
• Εστιάστε στα θετικά σας. Κάντε μια λίστα με όλα τα πράγματα που σας αρέσουν στον εαυτό σας και όλα όσα έχετε επιτύχει στη ζωή σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε την αξία σας.
• Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας. Η απιστία δεν είναι ποτέ δική σας ευθύνη. Είναι επιλογή του άλλου ατόμου.

Τονίζοντας τις διαφορές μεταξύ σας

Όταν ένας σύντροφος προσπαθεί να μεγαλοποιήσει τις διαφορές μεταξύ του και του συντρόφου του, μπορεί να το κάνει για διάφορους λόγους. Ένας λόγος είναι να δικαιολογήσει έναν χωρισμό. Ένας άλλος λόγος είναι να δικαιολογήσει στον εαυτό του επειδή σας απατά.

Εάν ο σύντροφός σας κάνει τα εξής, μπορεί να είναι σημάδι ότι προσπαθεί να μεγαλοποιήσει τις διαφορές μεταξύ σας:

• Μιλάει συνέχεια για τις διαφορές σας.
• Σας συγκρίνει με άλλους ανθρώπους.
• Σας λέει ότι δεν είστε συμβατοί.

Εάν παρατηρήσετε αυτά τα σημάδια, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για το τι συμβαίνει. Είναι επίσης σημαντικό να είστε έτοιμοι για το ενδεχόμενο ότι ο σύντροφός σας μπορεί να σας απατήσει.

Μυστικοπάθεια σχετικά με τα χρήματα

Τα οικονομικά προβλήματα είναι ένα από τα πιο κοινά αίτια διαζυγίου. Ωστόσο, η μυστικοπάθεια σχετικά με τα χρήματα μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι απιστίας.

Όταν ένας σύντροφος γίνεται μυστικοπαθής σχετικά με τα χρήματα, μπορεί να συμβαίνει για διάφορους λόγους. Ένας λόγος είναι ότι μπορεί να προσπαθεί να κρύψει τις δαπάνες που κάνει για έναν άλλο σύντροφο. Ένας άλλος λόγος είναι ότι μπορεί να αισθάνεται ενοχές για τις δαπάνες του και να φοβάται την αντίδραση του συντρόφου του.

Εάν παρατηρήσετε ότι ο σύντροφός σας κάνει τα εξής, μπορεί να είναι σημάδι ότι είναι μυστικοπαθής σχετικά με τα χρήματα:

• Αποφεύγει να συζητήσει τα οικονομικά σας.
• Κρατάει κρυφές τις πληρωμές του.
• Δίνει δικαιολογίες για τις δαπάνες του.

Εάν παρατηρήσετε αυτά τα σημάδια, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για το τι συμβαίνει.

Παιχνιδιάρικες συζητήσεις περί «ανοίγματος» της σχέσης

Ένα σημάδι απιστίας είναι όταν ένας σύντροφος προτείνει να «ανοίξετε» τη σχέση σας με αστείο τρόπο. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι ο σύντροφός σας προσπαθεί να δοκιμάσει τα νερά για να δει αν θα συμφωνήσετε να αποδεχθείτε την απιστία του.

Ένα άλλο σημάδι απιστίας είναι όταν ο σύντροφός σας, σας συστήνει την ερωμένη ή τον κολλητό του και προσποιείται ότι δεν έχει ήδη απατήσει μαζί τους. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι ο σύντροφός σας προσπαθεί να σας προετοιμάσει για το γεγονός ότι θα συνεχίσει να απατάει.

Εάν παρατηρήσετε αυτά τα σημάδια, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για το τι συμβαίνει. Είναι επίσης σημαντικό να είστε προετοιμασμένοι για το ενδεχόμενο ότι ο σύντροφός σας μπορεί να σας απατά.

Εστιάζοντας στα λάθη σας

Όταν ένας σύντροφος αρχίζει να επισημαίνει όλα σας τα ελαττώματα, μπορεί να συμβαίνει για διάφορους λόγους. Ένας λόγος είναι ότι μπορεί να προσπαθεί να δικαιολογήσει στον εαυτό του τον λόγο για τον οποίο απατά. Μπορεί να πιστεύει ότι δεν είστε αρκετά καλός/η για αυτόν/ή και ότι χρειάζεται να βρει κάποιον καλύτερο/η.

Ένας άλλος λόγος είναι ότι ο σύντροφός σας μπορεί να προσπαθεί να σας χειραγωγήσει. Μπορεί να προσπαθεί να σας κάνει να νιώσετε άσχημα για τον εαυτό σας, ώστε να είστε πιο επιρρεπείς προκειμένου να τον/την συγχωρήσετε για την απιστία του/της.

Εάν παρατηρήσετε ότι ο σύντροφός σας κάνει τα εξής, μπορεί να είναι σημάδι ότι επικεντρώνεται στα λάθη σας:

• Σας επικρίνει για την εμφάνισή σας.
• Σας επικρίνει για την προσωπικότητά σας.
• Σας επικρίνει για τις αξίες σας.
• Σας επικρίνει για τις καθημερινές σας συνήθειες.

Ψυχολογικά σημάδια απιστίας: Πώς να τα αναγνωρίσετε και τι να κάνετε αν τα δείτε

Υπάρχουν πολλά ψυχολογικά σημάδια απιστίας που μπορείτε να προσέξετε. Μερικά από τα πιο κοινά σημάδια περιλαμβάνουν:

• Αλλαγή συμπεριφοράς: Ο σύντροφός σας μπορεί να γίνει πιο απόμακρος ή ευερέθιστος. Μπορεί επίσης να αλλάξει τις συνήθειές του, όπως τα ωράρια που βγαίνει ή οι άνθρωποι με τους οποίους περνάει χρόνο.
• Αυξημένη μυστικότητα: Ο σύντροφός σας μπορεί να γίνει πιο μυστικοπαθής σχετικά με το πού πηγαίνει και τι κάνει. Μπορεί επίσης να αποφεύγει να μοιράζεται πληροφορίες μαζί σας.
• Αλλαγή εμφάνισης: Ο σύντροφός σας μπορεί να αρχίσει να φροντίζει περισσότερο την εμφάνισή του ή να αλλάξει το στυλ του.
• Αλλαγή στη σεξουαλική ζωή σας: Η σεξουαλική ζωή σας μπορεί να αλλάξει, είτε για το καλύτερο είτε για το χειρότερο. Ο σύντροφός σας μπορεί να είναι πιο ή λιγότερο σεξουαλικά ενεργός από ό,τι συνήθως.
• Εστιάζει στα λάθη σας: Ο σύντροφός σας μπορεί να αρχίσει να επισημαίνει όλα σας τα λάθη. Μπορεί να προσπαθεί να δικαιολογήσει στον εαυτό του τον λόγο για τον οποίο απατά.

Εάν παρατηρήσετε πολλά από αυτά τα σημάδια, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για το τι συμβαίνει. Είναι επίσης σημαντικό να είστε προετοιμασμένοι για το ενδεχόμενο ότι ο σύντροφός σας μπορεί να σας απατά.

Φωτογραφία αρχείου από IuliiaVerstaBO via vista.create