Πώς τα τραγούδια επηρεάζουν την ψυχολογία μας

Όλοι θα θέλαμε να μένουμε χαμογελαστοί 24 ώρες το 24ωρο, 7 ημέρες την εβδομάδα. Αλλά κάποιες μέρες έχουμε ανάγκη για ένα λυπητερό τραγούδι και λίγο αυτοστοχασμό.

Η μουσική, όπως και κάθε άλλη τέχνη, μας αγγίζει περισσότερο όταν πετυχαίνει να μας συγκινεί. Και κανένα συναίσθημα δεν είναι παγκοσμίως πιο αναγνωρίσιμο από τη θλίψη.

Λοιπόν, ποιο είναι το πιο λυπητερό τραγούδι όλων των εποχών;

Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα σε 2.000 ενήλικες, το κομμάτι των REM «Everybody Hurts» κατέχει την πρώτη θέση, ακολουθούμενο από το «Nothing Compares 2 U» της Sinead O’Connor και το «Tears in Heaven» του Eric Clapton.

Ολοκληρώνοντας τα πέντε πιο θλιβερά τραγούδια όλων των εποχών, έχουμε τα “I Will Always Love You” της Whitney Houston και το “Yesterday” των Beatles.

•     Λίγο λιγότεροι από τους μισούς ερωτηθέντες πιστεύουν ότι ένα τραγούδι μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στη διάθεσή τους (48%).
•     Το 36% επιλέγει ένα λυπητερό τραγούδι, όταν αισθάνεται νοσταλγία.
•     Ένα άλλο 24% δεν θέλει να ακούει τα αγαπημένα του λυπητερά τραγούδια μετά από έναν χωρισμό.

Σημειωτέον, ωστόσο, ότι λίγη μελαγχολία μπορεί να μας βοηθήσει να γυρίσουμε σελίδα σε κάποια δύσκολη ψυχολογική φάση. Σχεδόν οι μισοί ερωτηθέντες παραδέχτηκαν επίσης ότι ένα λυπητερό τραγούδι μπορεί να φτιάξει την ημέρα τους.

Τα 30 πιο λυπητερά τραγούδια όλων των εποχών:

    REM – Everybody Hurts
    Sinead O’Connor – Nothing Compares 2 U
    Eric Clapton – Tears in Heaven
    Whitney Houston – I Will Always Love You
    The Beatles – Yesterday
    Adele – Someone Like You
    Celine Dion – My Heart Will Go On
    Roy Orbison – Crying
    Eric Carmen – All by Myself
    Robbie Williams – Angels
    Bill Withers – Ain’t No Sunshine
    James Blunt – Goodbye My Lover
    Toni Braxton – Unbreak My Heart
    Eva Cassidy – Songbird
    Coldplay – Fix You
    U2 – With or Without You
    The Beatles – The Long and Winding Road
    Al Green – How Can You Mend a Broken Heart?
    Sam Smith – Stay with Me
    Amy Winehouse – Back to Black
    Carole King – It’s Too Late
    Lewis Capaldi – Someone You Loved
    John Lennon – Jealous Guy
    Simon & Garfunkel – The Boxer
    Gary Jules – Mad World
    Adele – Easy on Me
    Boyz II Men – End of The Road
    Neil Young – Only Love Can Break Your Heart
    Passenger – Let Her Go
    The Fray – How to Save a Life

Η μουσική έχει μια ισχυρή ικανότητα να μας “πηγαίνει πίσω στο χρόνο”

Όσον αφορά τα χαρούμενα τραγούδια, οι ερωτηθέντες ανέφεραν τα «Don’t Stop Me Now» των Queen, «Dancing Queen» των ABBA και «Walking on Sunshine» των Katrina And The Waves, ως μερικά από τα πιο χαρούμενα τραγούδια όλων των εποχών.

Για τραγούδια που μας παρέχουν έξτρα κίνητρο, για να κάνουμε κάτι, το κορυφαίο θεωρήθηκε το «Eye of The Tiger» των Survivor, το «I Will Survive» της Gloria Gaynor και το «I’m Still Standing» του Elton John.

Για χαλάρωση μετά από μια κουραστική μέρα η έρευνα ανέδειξε το “What a Wonderful World” του Louis Armstrong και το “Let It Be” των Beatles ως τις πιο χαλαρωτικές μελωδίες.

Στην έρευνα συμμετείχε ο Robert Till, καθηγητής μουσικής στο πανεπιστήμιο του Huddersfield και πρόεδρος της Διεθνούς Ένωσης για την Μελέτη της Λαϊκής Μουσικής.

“Αυτό που είναι ενδιαφέρον είναι ότι πολλές από τις κορυφαίες επιλογές σε αυτήν την έρευνα δεν αφορούσαν απλώς τη συνολική τους δημοτικότητα. Μερικά από τα πιο συχνά αναφερόμενα λυπητερά τραγούδια έχουν πολύ λιγότερες ακροάσεις σε πλατφόρμες ροής από άλλα. Αυτό δείχνει ότι υπάρχει πραγματικά κάτι ιδιαίτερο σε αυτά τα συγκεκριμένα τραγούδια. Όπως θα περίμενε κανείς, η ηλικία των ανθρώπων επηρέασε τις επιλογές τους, με το νεανικό κοινό να ψηφίζει την Adele αντί των REM. Αλλά αυτό που είναι αποκαλυπτικό για το πιο λυπητερό τραγούδι είναι το νεότερο ηλικιακό εύρος που επέλεξε το Yesterday των Beatles. Ίσως αυτό αντανακλά την πρόσφατη ομότιτλη ταινία και τη σημασία των ταινιών και των βίντεο, τα οποία βάζουν τα τραγούδια σε άλλο πλαίσιο”, εξηγεί ο καθηγητής Till.

“Η μουσική έχει μια ισχυρή ικανότητα να μας μεταφέρει πίσω στο χρόνο. Συνδέουμε συγκεκριμένα τραγούδια με ιδιαίτερες στιγμές στη ζωή μας ή με αναμνήσεις συγκεκριμένων περιόδων. Θυμόμαστε πόσο σημαντική είναι η μουσική στη ζωή μας. Αυτή η μελέτη είναι μια έγκαιρη υπενθύμιση για να προσέχουμε τα αυτιά μας και την ακοή μας όσο είμαστε νέοι και καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας“, πρόσθεσε.
 

Έχουμε ανάγκη για καλή μουσική

Οι συμμετέχοντες ρωτήθηκαν επίσης τι είναι αυτό που κάνει ένα τραγούδι να ξεχωρίζει γενικά. Τρία βασικά στοιχεία εμφανίζονταν ξανά και ξανά στις απαντήσεις τους:

•     Καλός ρυθμός
•     Αξέχαστη μελωδία
•     Ικανότητα να προκαλεί μια αυθεντική συναισθηματική αντίδραση

Ένα 19% είπε ότι ένα καλό τραγούδι πρέπει να είναι και σχετικό με κάτι που βίωσε/βιώνει αυτός που το ακούει.
Όταν ρωτήθηκαν γιατί η μουσική είναι σημαντική:

•     Η κορυφαία απάντηση ήταν ότι “μπορεί να τους κάνει να χαμογελάσουν”.
•     Ένα άλλο 54% είπε ότι η μουσική τους δίνει μια ώθηση όταν τη χρειάζονται περισσότερο.
•     Ένα άλλο 30% είπε ότι απολαμβάνει να ακούει μουσική μαζί με άλλους ανθρώπους.
•     Το 26% συνήθως ακούει χαρούμενη μουσική με φίλους.
•     Το 25% είπε ότι δεν μπορεί να πάει στο γυμναστήριο χωρίς τα ακουστικά του για να ακούει μουσική.

Η δημοσκόπηση βρήκε ότι οι ενήλικες ακούν κατά μέσο όρο περίπου 25 τραγούδια την ημέρα. Τα πιο συνηθισμένα μέρη που ακούμε μουσική είναι το σπίτι, το αυτοκίνητο και η δουλειά. Ένα άλλο 20% έχει πάντα λίγη μουσική στ’ ακουστικά ενώ είναι έξω για μια βόλτα.

Όπως ήταν αναμενόμενο, το 80% των ερωτηθέντων είπε ότι θα ένιωθαν συντετριμμένοι, αν για κάποιον λόγο τους απαγορευόταν να ακούσουν ξανά μουσική.

Πηγή: studyfinds.org  Φωτογραφία από StockSnap από το Pixabay