Mindful eating
Mindful eating: Τι είναι η ενσυνειδητότητα στη διατροφή
"Βασική προϋπόθεση είναι να είμαστε «παρόντες» κατά τη διάρκεια του φαγητού, εκτός από σωματικά και εγκεφαλικά"
"Βασική προϋπόθεση είναι να είμαστε «παρόντες» κατά τη διάρκεια του φαγητού, εκτός από σωματικά και εγκεφαλικά"