Υγιεινά muffins με βατόμουρα ιδανικά για δίαιτα!

Μπορείς να τα φτιάξεις με βατόμουρο χωρίς να σου προσθέσουν πολλές θερμίδες.

Προσέχεις τη διατροφή σου αλλά παράλληλα ζηλεύεις να βλέπεις τους άλλους να τρώνε και να απολαμβάνουν τα muffins τους; Για όλα υπάρχει η λύση. Μπορείς να τα φτιάξεις με βατόμουρο χωρίς να σου προσθέσουν πολλές θερμίδες. 

ΥΛΙΚΑ

200 γραμ ζάχαρη
170 γραμ βούτυρο ανάλατο
2 αυγά 
1 φακελάκι βανίλια 
250 γραμ γάλα 
450νγραμ αλεύρι φαρίνα
3 κουταλάκια μπέικιν πάουερ
1/2 κουταλάκι αλάτι
200 γραμ βατόμουρα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βάζω στο μούλτι τη ζάχαρη και τη χτυπώ για λίγο μέχρι να γίνει σαν άχνη.
Σε ένα μπολ βάζω τη ζάχαρη, το βούτυρο , τα αυγά, και τη βανίλια και τα χτυπάω μέχρι να γίνουν αφράτα.
Προσθέτω σιγά σιγά το γάλα.
Σε ένα μπολ ανακατεύω το αλεύρι , το μπέικιν, το αλάτι και το προσθέτω στο αρχικό μίγμα ανακατεύοντας απαλά με το κουτάλι από κάτω προς τα πάνω με προσοχή για να μη φύγει ο αέρας.
Προσθέτω τα βατόμουρα και ανακατεύω με το κουτάλι.
Βάζω το μίγμα σε βουτυρωμένη φόρμα και ψήνω σε μέτριο προθερμασμένο φούρνο για 40-45 λεπτά.

Γίνε ο ρεπόρτερ του CRETALIVE

ΣΤΕΙΛΕ ΤΗΝ ΕΙΔΗΣΗ