Η νέα τάση στα θαλάσσια σπορ είναι το SUP, το οποίο ξεκίνησε από τη Χαβάη! Οσοι αποφασίσουν να το ζήσουν, καλούνται να μείνουν όρθιποι πάνω σε μια σανίδα και με κουπί να... αρμενίσουν στα πέλαγα! Εκπαιδευτής του αθλήματος, μας εισάγει σε αυτόν τον νέο υδάτινο κόσμο διασκέδασης και γυμναστικής!