Κίνηση, Ήχος και Δημιουργία Τέχνης ως εργαλεία έκφρασης, ευεξίας και υποστήριξης καλής ψυχικής και σωματικής υγείας.
Πότε
Παρασκευή 2 Ιουνίου Χανιά – 5:30-9:30μμ.
Σάββατο 3 Ιουνίου Γαβαλοχώρι Αποκόρωνας – 9:30-1:30μμ.
Πρόγραμμα
2 Ιουνίου Χανιά - Κτήμα Σπυριδάκη
Δράσεις:
1. Κίνηση με Ελένη Τάρα Μπλαζάκη
2. Ήχος με Μανώλη Ζωγραφάκη
3. Ζωγραφική με Πηνελόπη Ορφανουδάκη & Franny Bryant Scott
Κράτηση εδώ
3 Ιουνίου Γαβαλοχώρι - Bleverde
Δράσεις:
1. Κίνηση με Ελένη Τάρα Μπλαζάκη
2. Ήχος με Rob Sykes
3. Ζωγραφική με Πηνελόπη Ορφανουδάκη & Franny Bryant Scott
3. Πηλός με Franny Bryant Scott
Κράτηση εδώ
Προκράτηση και πληρωμή απαραίτητες για συμμετοχή
Κόστος συμμετοχής
30€ (συμπεριλαμβάνει όλα τα υλικά δημιουργίας τέχνης)
Ο Σύλλογος Ορίζοντας αναφέρει:
"Ένα φεστιβάλ αυτό-φροντίδας και φροντίδας για τους συνανθρώπους μας:
Το σύνολο των εσόδων θα διατεθεί στον Σύλλογο Εθελοντικής Προσφοράς και Στήριξης ΟΡΙΖΟΝΤΑ.
Μόνο on-line Κράτησεις
Κάντε κράτηση Χανιά 2 Ιουνίου – Κίνηση/Ηχος/Ζωγραφική – 1730-2130 εδώ
Κάντε κράτηση Γαβαλοχώρι 3 Ιουνίου – Κίνηση&Ηχος/Ζωγραφική/Πηλός – 930-1330 εδώ
Τέχνη και Υγεία
Η ευεξία και η καλή ψυχική υγεία είναι άρρητα συνδεδεμένες με την σωματική υγεία. Πολλά κι απανωτά τα στρεσογόνα γεγονότα των τελευταίων ετών και η ανάγκη για αυτό-φροντίδα είναι μεγαλύτερη σήμερα ίσως από ποτέ.
Περισσότερες από 3000 έρευνες τα τελευταία 20 χρόνια συγκεντρώθηκαν υπό την αιγίδα του Παγκοσμίου Οργανισμού Υγείας κι αποδεικνύουν τα οφέλη της αλληλεπίδρασης με την τέχνη στην διατήρηση της καλής υγείας αλλά και την ίαση.
Η ανάπτυξη της νευρο-επιστήμης έχει ξεκινήσει να ρίχνει φως όχι μόνο στα οφέλη της χρήσης της τέχνης στην υγεία αλλά και στον τρόπο με τον οποίο επιδρά θετικά στην φυσιολογία μας.
Η κίνηση, ο χορός, ο ήχος, το τραγούδι, η ποίηση, το θέατρο, η ζωγραφική, ο πηλός, μια επίσκεψη σ ένα μουσείο, είναι όλα αποδεδειγμένα ωφέλιμα στην υγεία.
Το Φεστιβάλ
Μέσα σε 4 ώρες θα συμμετέχετε διαδοχικά σε 3 διαφορετικές δράσεις. Όλες τους στοχεύουν στο να απελευθερώσουν την έκφραση συναισθημάτων χωρίς αυτοκριτική, χωρίς τελειότητα, σκοπό και χωρίς διακρίσεις.
Σας καλούμε να βιώσετε την κίνηση, τον ήχο και την δημιουργία τέχνης σαν εργαλεία έκφρασης κι ευεξίας. Η ελεύθερη έκφραση συναισθημάτων φέρνει την αυτογνωσία, και η αυτογνωσία είναι το πρώτο βήμα στο ταξίδι για την αντιμετώπιση των στρεσογόνων καταστάσεων.
Σ αυτό το φεστιβάλ θα χρησιμοποιήσουμε τεχνικές και κινήσεις με αναπνοές που απελευθερώνουν την έκφραση. Θα δημιουργήσουμε αλλά και θα αφουγκραστούμε ήχους που αντανακλούν κι ελευθερώνουν την εσωτερική μας ηχώ. Και τέλος με εργαλεία παστέλ και πολύχρωμα μολύβια ή τον πηλό θα δημιουργήσουμε τέχνη που οδηγεί σε νέες θεάσεις της μοναδικότητας του εσωτερικού μας κόσμου".
Διαβάστε περισσότερες ειδήσεις από την Κρήτη και τα Χανιά
