Εργαστήρι για τη «Διαχείριση θυμού» στο Ρέθυμνο

Ψυχοεκπαιδευτικό εργαστήρι με θέμα «Διαχείριση θυμού» ξεκινάει στο Ρέθυμνο από την ψυχολόγο του Κέντρου Κοινότητας της Διεύθυνσης Κοινωνικών Υπηρεσιών του δήμου Ρεθύμνης.

Το εργαστήριο περιλαμβάνει τόσο θεωρητικό όσο και βιωματικό μέρος, καθώς μέσα από μια σειρά ασκήσεων θα εκπαιδευτούν οι συμμετέχοντες πολίτες στο πώς μπορούν να αντιμετωπίζουν καταστάσεις που προκαλούν θυμό.

Σκοπός του εργαστηρίου είναι τόσο η εξοικείωση των συμμετεχόντων με το συναίσθημα του θυμού και τις επιπτώσεις του, όσο και η εκπαίδευση τους σε τεχνικές για την αντιμέτωπισή του. Πιο συγκεκριμένα, θα αναλυθούν θέματα κατανόησης, αξιολόγησης, εκτίμησης, εντοπισμού των παραγόντων που διεγείρουν το συναίσθημα του θυμού και θα εστιάσουν σε στρατηγικές διαχείρισης.

Όπως αναφέρουν οι διοργανωτές:

"Δυνατότητα συμμετοχής έχουν ενήλικες δημότες του Ρεθύμνου. Οι συναντήσεις θα γίνουν σε χώρο του Δήμου (Μοάτσου 2), ημέρα Παρασκευή και τις πρωινές ώρες. Κάθε συνάντηση θα διαρκεί περίπου 2 ώρες και κάθε κύκλος θα ολοκληρώνεται σε 6 συναντήσεις.

Αιτήσεις συμμετοχής υποβάλλονται στο Κέντρο Κοινότητας (Γερακάρη 61-63, όπισθεν Δημαρχείου), ενώ για περισσότερες πληροφορίες μπορούν οι ενδιαφερόμενοι να επικοινωνήσουν στα τηλέφωνα 28313 41250, 255, 256, 257, 260, 261".

Επίσης στα Χανιά, θα πραγματοποιηθεί η δράση παρουσίασης του Πανεπιστημίου Κρήτης, «Το Πανεπιστήμιο Κρήτης έρχεται στα Χανιά», με την υποστήριξη του δήμου Χανίων.

Η δράση θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 05/03 στις 10:00 το πρωί, στο 1o Πειραματικό Γυμνάσιο Χανίων.

Συγκεκριμένα, διδακτικό προσωπικό του Πανεπιστημίου Κρήτης θα βρεθεί στα Χανιά για να παρουσιάσει και να συνομιλήσει με υποψήφιους φοιτητές και γονείς για τα τμήματα και τις δράσεις του Πανεπιστημίου.

Διαβάστε περισσότερες ειδήσεις από την Κρήτη