Κορυφώνεται το κύμα καύσωνα: Σήμερα η πιο «καυτή» ημέρα, υψηλές θερμοκρασίες ακόμη και τη νύχτα

Σε κλοιό έντονων καιρικών φαινομένων βρέθηκαν σήμερα αρκετές περιοχές της χώρας, καθώς οι ακραίες θερμοκρασίες, η αυξημένη υγρασία και η απουσία ανέμου δημιούργησαν συνθήκες ασφυκτικής ζέστης.

Οι πολίτες αναζητούν τρόπους προστασίας προκειμένου να προστατευτούν από τις υψηλές θερμοκρασίες, ενώ οι αρμόδιες αρχές παραμένουν σε επιφυλακή για την αντιμετώπιση ενδεχόμενων συνεπειών.

Σημειώνεται πως, ιδίως για τους εργαζόμενους σε εξωτερικούς χώρους στις περιοχές με ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες αποφασίστηκε από το υπουργείο Εργασίας η παύση εργασιών από τις 12 το μεσημέρι μέχρι τις 5 το απόγευμα.

Οι υψηλότερες θερμοκρασίες καταγράφηκαν σήμερα στη Στυλίδα Φθιώτιδας και στη Σκάλα Μεσσηνίας, όπου το θερμόμετρο έδειξε 40,5 βαθμούς Κελσίου, στη Λάρισα 39,8, στην Καρδίτσα 39,7 και στις Σέρρες 39,4 βαθμούς Κελσίου.

Ειδικά, οι Λαρισαίοι για άλλη μια φορά έχουν να αντιμετωπίσουν τις υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού, ιδιαίτερα εκείνοι που εργάζονται σε εξωτερικό χώρο κάτω από τον ήλιο.

Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας εφιστά την προσοχή στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες και συστήνει στους πολίτες να παραμένουν σε δροσερούς χώρους χωρίς συνωστισμό που να κλιματιζόμενο, να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία και την ηλιοθεραπεία.

Μάλιστα μπορεί σήμερα ο υδράργυρος να άγγιξε τους 40 βαθμούς ωστόσο σύμφωνα με τη μετεωρολόγο της ΕΡΤ, Νικολέττα Ζιακοπούλου, τα χειρότερα έπονται όσον αφορά τις υψηλές θερμοκρασίες, ειδικά στα ανατολικά της χώρας.

Τι να περιμένουμε σήμερα και αύριο

Διότι όπως είπε χαρακτηριστικά το επόμενο διήμερο θα υπάρξει ένας δυτικός άνεμος, λίβας, ο οποίος θα «εκτοξεύσει» τη θερμοκρασία και πάνω από τους 40 βαθμούς.

Μάλιστα κυρίως σε Θεσσαλία, ανατολική Πελοπόννησο και ανατολική Στερεά είναι πιθανό η θερμοκρασία τοπικά να φτάσει τους 41-42 βαθμούς.

Έντονη ζέστη θα υπάρξει και στη Βόρεια Ελλάδα, στις Σέρρες, στον Έβρο, στο βορειοανατολικό Αιγαίο.

Στην Αττική αύριο ο υδράργυρος θα φτάσει μέχρι τους 39 βαθμούς όμως δεν θα πέφτει ιδιαίτερη θερμοκρασία και κατά τη διάρκεια της νύχτας και αυτό είναι σημαντικό.

Σχετικά με τις πυρκαγιές όπως σημείωσε αύριο, Τρίτη (8/6), χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή κυρίως σε Λάρισα, Αργολίδα, στη Φθιώτιδα, καθώς βρίσκονται σε κατηγορία κινδύνου 4.

Τη λήξη του καύσωνα θα σηματοδοτήσει ένας ισχυρός, δροσερός βορειοδυτικός άνεμος, μαΐστρος με τη θερμοκρασία να σημειώνει αισθητή πτώση, της τάξεως ακόμα και των 10 βαθμών σε ορισμένες περιοχές.

Η συγκεκριμένη αλλαγή αναμένεται κυρίως την Τετάρτη στη Δυτική Ελλάδα και από την Πέμπτη σε όλη τη χώρα.

Μάλιστα η αλλαγή στο σκηνικό του καιρού θα αυξήσει τον κίνδυνο πυρκαγιάς γιατί αυτός ο μαέστρος θα συναντήσει ξηρά εδάφη σε πολλές περιοχές της χώρας.

Μέτρα προστασίας από τον καύσωνα – Συστάσεις του υπ. Υγείας

Τις επόμενες ημέρες αναμένεται αισθητή άνοδος της θερμοκρασίας στη χώρα μας, με τιμές που θα κυμανθούν σε ιδιαίτερα υψηλά επίπεδα και σε αρκετές περιοχές θα ξεπεράσουν τους 40°C.

Στο πλαίσιο αυτό εξέδωσε εγκύκλιο με οδηγίες για την πρόληψη των επιπτώσεων από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών. Η επικείμενη θερμοκρασιακή έξαρση, σε συνδυασμό με αυξημένη υγρασία και άπνοια, ενδέχεται να επηρεάσει δυσμενώς την υγεία των πολιτών, ιδιαίτερα των ατόμων που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες.

Συμπτώματα

Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος φτάνει σε επίπεδα που δεν είναι ανεκτά για τον ανθρώπινο οργανισμό, ενδέχεται να προκληθούν παθολογικές καταστάσεις ποικίλης βαρύτητας, όπως:

• δυνατός πονοκέφαλος
• ατονία
• αίσθημα κόπωσης
• τάση για λιποθυμία
• πτώση της αρτηριακής πίεσης
• ναυτία
• έμετοι
• ταχυπαλμία

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί θερμοπληξία, η οποία εκδηλώνεται με:

• πολύ υψηλή θερμοκρασία σώματος (άνω των 40,5°C)
• ξηρό, κόκκινο και ζεστό δέρμα χωρίς εφίδρωση
• ξηρή και πρησμένη γλώσσα
• δυνατό πονοκέφαλο
• ζάλη
• σύγχυση
• παραλήρημα
• ταχύπνοια
• σπασμούς
• ή ακόμη και απώλεια συνείδησης

Η αναπληρώτρια Υπουργός Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη, δήλωσε σχετικά: «Σε περιόδους ακραίων καιρικών φαινομένων όπως οι καύσωνες, η προστασία της ανθρώπινης ζωής και της δημόσιας υγείας αποτελεί απόλυτη προτεραιότητα. Καλούμε όλους τους πολίτες, ιδιαίτερα τους πιο ευάλωτους, να ακολουθήσουν πιστά τις οδηγίες προφύλαξης. Εργαζόμαστε σε πλήρη συντονισμό με τους εμπλεκόμενους φορείς για την αποτελεσματική πρόληψη και την ταχεία ανταπόκριση όπου χρειαστεί. Η φροντίδα του άλλου, ιδίως των ηλικιωμένων, των παιδιών και των ασθενών, είναι υπόθεση όλων μας».

Γενικές οδηγίες προφύλαξης

Συνιστάται:

• παραμονή σε δροσερούς και κλιματιζόμενους χώρους
• χρήση ελαφρών, ανοιχτόχρωμων ρούχων και καπέλου
• αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και σωματικής δραστηριότητας από τις 11:00 έως τις 17:00
• συχνά ντους
• κατανάλωση ελαφριών γευμάτων και άφθονων υγρών – κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών, με αποφυγή αλκοόλ.
• σε περίπτωση έντονης εφίδρωσης, ενδέχεται να χρειαστεί πρόσθετη λήψη αλατιού, πάντα σε συνεννόηση με γιατρό.

Τα άτομα με χρόνια νοσήματα οφείλουν να επικοινωνήσουν με τον θεράποντα ιατρό τους για ενδεχόμενες αλλαγές στη φαρμακευτική αγωγή. Η φροντίδα των ηλικιωμένων είναι υψίστης σημασίας, με καθημερινή επικοινωνία και στήριξη. Οι χώροι εργασίας και τα ιδρύματα που φιλοξενούν ευάλωτες ομάδες (π.χ. νεογνά, παιδιά, ηλικιωμένους, ΑμεΑ) πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά ή ανεμιστήρες και επαρκή αερισμό.

Πρώτες Βοήθειες σε περίπτωση θερμοπληξίας (μέχρι τη μεταφορά στο νοσοκομείο):

• Μεταφορά του ατόμου σε δροσερό, ευάερο και σκιερό μέρος ή κατά προτίμηση σε κλιματιζόμενο χώρο.
• Αφαίρεση των ρούχων.
• Τοποθέτηση παγοκύστεων ή δροσερών επιθεμάτων στον λαιμό, στις μασχάλες και στη βουβωνική χώρα.
• Εμβάπτιση σε μπανιέρα με κρύο νερό, δροσερό ντους ή ψεκασμό με νερό.
• Παροχή δροσερών υγρών σε μικρές γουλιές, εφόσον το άτομο έχει τις αισθήσεις του.
• Άμεση κλήση για ιατρική βοήθεια και διακομιδή σε νοσηλευτικό ίδρυμα.

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από τις υψηλές θερμοκρασίες

• ηλικιωμένοι
• μωρά και μικρά παιδιά
• έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες
• άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα
• άτομα που εργάζονται ή ασκούνται έντονα σε ζεστό περιβάλλον
• άτομα με χρόνιες παθήσεις (καρδιαγγειακές παθήσεις, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, πνευμονοπάθειες, αιμοσφαιρινοπάθειες, νεφροπάθειες, ηπατοπάθειες, ψυχική νόσο, άνοια, αλκοολισμό ή κατάχρηση ναρκωτικών ουσιών κ.λπ.)
• άτομα με οξεία νόσο, όπως λοίμωξη με πυρετό ή γαστρεντερίτιδα (διάρροια ή/και έμετο)
• άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. διουρητικά, αντιχολινεργικά, ψυχοφάρμακα, ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων). Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.