Υλικά
- 1 μπανάνα
- 1 φλ. τσαγιού φράουλες
- 1 φλ. τσαγιού βατόμουρα
- 1 φλ. τσαγιού κατεψυγμνα βατόμουρα
- 4 παγάκια
- 1/2 φλ. τσαγιού χυμό πορτοκαλιού
- 3/4 φλ. τσαγιού γιαούρτι βανίλια (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και απλό)
- 1/2 κ. γλ. μέλι (προαιρετικά)
Εκτέλεση
- Πλύντε καλά και καθαρίστε τα φρούτα (τη μπανάνα από τη φλούδα και τα κεράσια από τα κουκούτσια).
- Τοποθετήστε όλα τα φρούτα, καθώς και τα παγάκια σε ένα μπλέντερ.
- Προσθέστε το χυμό πορτοκαλιού, το γιαούρτι με άρωμα βανίλια και το μέλι.
- Πολτοποιήστε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
Φωτογραφία από Tasty Lens από το Pixabay
Πηγή:newsbeast.gr
