9 συμπεριφορές του συντρόφου σας που δείχνουν ότι σας θεωρεί δεδομένους

Υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στο να σας αγαπούν και να σας θεωρούν δεδομένους. Μπορεί ο σύντροφος σας να έχει συμπεριφορές που δείχνουν ότι δεν σας εκτιμάει πραγματικά και δεν σας δείχνει τον σεβασμό που σας αξίζει.

Όταν ένας σύντροφός σας θεωρεί δεδομένους, μπορεί να μην συνειδητοποιεί ότι το κάνει. Οι πράξεις τους, όμως, μπορούν να αποκαλύψουν πολλά. Εάν το έτερον σας ήμισυ σας θεωρεί δεδομένους αυτό θα σας κάνει να νιώθετε πολλές φορές αόρατοι και υποτιμημένοι.

Ωστόσο, εάν γνωρίζετε αυτές τις συμπεριφορές και αναγνωρίσετε το πρόβλημα αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αναζητήσετε τον σεβασμό που αξίζετε στην σχέση σας. Παρακάτω ακολουθούν 9 συμπεριφορές του συντρόφου σας στις οποίες πρέπει να δώσετε προσοχή, καθώς μπορεί να είναι σημάδια ότι σας θεωρούν δεδομένους.

9 συμπεριφορές του συντρόφου σας που δείχνουν ότι σας θεωρεί δεδομένους

• Σπάνια ξεκινάει επαφή
• Ξεχνάει σημαντικές ημερομηνίες
• Δεν εκτιμάει τον χρόνο σας
• Δεν εκτιμάει τις προσπάθειές σας
• Δεν σας συμπεριλαμβάνει στα μελλοντικά σχέδια του
• Δεν δείχνει ενδιαφέρον για την ημέρα σας
• Συχνά σας επικρίνει
• Δεν υποστηρίζει τα όνειρα σας
• Δεν κάνει προσπάθεια να επιλύσει συγκρούσεις

Σπάνια ξεκινάει επαφή

Σε κάθε υγιή ερωτική σχέση υπάρχει μια ισορροπημένη δυναμική ανάμεσα στους συντρόφους. Δίνουμε και λαμβάνουμε από τον σύντροφο μας. Ωστόσο εάν παρατηρείτε ότι ο σύντροφος σπάνια ξεκινάει επαφή μαζί αυτό θα μπορούσε να είναι μία ένδειξη ότι σας θεωρεί δεδομένους.

Όταν λέμε επαφή, εννοούμε οποιαδήποτε επικοινωνία, όπως γραπτά μηνύματα, κλήσεις ή κοινά σχέδια. Όταν κάνετε πάντα εσείς την πρώτη κίνηση, μπορεί να νιώθετε ότι σηκώνετε όλο το βάρος της σχέσης. Αυτό δεν είναι ούτε δίκαιο, ούτε βιώσιμο. Ο σύντροφός σας θα πρέπει να είναι εξίσου πρόθυμος να επικοινωνήσει μαζί σας και να συνδεθεί όπως και εσείς.

Αν δεν είναι τότε χρειάζεται να το συζητήσετε. Θυμηθείτε ότι πρόκειται για ισορροπία. Και τα δύο μέρη πρέπει να καταβάλουν προσπάθεια για να διατηρήσουν τη σχέση υγιή και δυνατή.

Ξεχνάει σημαντικές ημερομηνίες

Εάν ο σύντροφός σας ξεχνάει συνεχώς σημαντικές ημερομηνίες για την σχέση σας, όπως επετείους ή γενέθλια, θα μπορούσε να είναι σημάδι ότι σας θεωρεί δεδομένους. Αυτές είναι ιδιαίτερες στιγμές που όλοι οι άνθρωποι αξίζει να τις γιορτάζουν. Εάν ο σύντροφος σας, όμως, ξεχνάει αυτές τις ημερομηνίες δείχνει σαν να περιφρονεί τα συναισθήματα σας και την σχέση σας.

Φυσικά όλοι μπορεί κάποια στιγμή να ξεχάσουμε κάτι γιατί είμαστε πιεσμένοι και έχουμε πολλά να κάνουμε. Ωστόσο εάν ο σύντροφος σας ξεχνάει συχνά τότε έχει γίνει μοτίβο και πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Δεν εκτιμάει τον χρόνο σας

Ο χρόνος είναι ένας από τους πιο πολύτιμους πόρους που έχουμε. Μόλις φύγει, δεν υπάρχει επιστροφή. Εάν ο σύντροφός σας κάνει να περιμένετε συνεχώς, ακυρώνει σχέδια την τελευταία στιγμή ή δεν σέβεται τον χρόνο που του αφιερώνετε, μπορεί να σας θεωρεί δεδομένους.

Μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που εκτιμούν τον χρόνο του συντρόφου τους τείνουν να έχουν ισχυρότερες και πιο ικανοποιητικές σχέσεις. Όταν δεν εκτιμούν τον χρόνο σας δείχνουν έμμεσα την έλλειψη σεβασμού και εκτίμησης για εσάς και τη ζωή σας έξω από τη σχέση.

Δεν εκτιμάει τις προσπάθειές σας

Η εκτίμηση είναι η «κόλλα» που κρατά μια σχέση μαζί. Είναι η αναγνώριση ότι βλέπετε και εκτιμάτε τις προσπάθειες του άλλου. Εάν ο σύντροφός σας λέει σπάνια «ευχαριστώ» ή αποτυγχάνει να αναγνωρίσει τα πράγματα που κάνετε γι ‘αυτόν, μπορεί να σας θεωρεί δεδομένους.

Είτε ετοιμάζετε δείπνο είτε κάνετε δουλειές στο σπίτι αυτές οι πράξεις πρέπει να αναγνωρίζονται και να εκτιμώνται. Το να μην σας αναγνωρίζει όσα προσφέρετε μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πληγωμένοι. Έτσι, αν ο σύντροφός σας παραβλέπει τακτικά τις προσπάθειές σας, ίσως είναι καιρός να κάνετε μία σοβαρή συζήτηση.

Δεν σας συμπεριλαμβάνει στα μελλοντικά σχέδια του

Όταν είστε σε μια σοβαρή σχέση, είναι φυσικό να συμπεριλάβετε τον σύντροφό σας στα μελλοντικά σχέδια σας. Σημαίνει ότι βλέπετε τον σύντροφο σας ως αναπόσπαστο μέρος της ζωής σας στο μέλλον.

Ωστόσο, εάν ο σύντροφός σας κάνει μακροπρόθεσμα σχέδια, όπως διακοπές, μεγάλες αγορές ή ακόμα και κινήσεις καριέρας, χωρίς να σας σκεφτεί ή να σας συμβουλευτεί, μπορεί να σας θεωρεί δεδομένους.

Είναι μια σαφής ένδειξη ότι δεν βλέπει την σχέση με διάθεση συνεργασίας. Εάν αυτή η συμπεριφορά είναι παγιωμένη τότε είναι σίγουρα κάτι που χρειάζεται αντιμετώπιση.

Δεν δείχνει ενδιαφέρον για την ημέρα σας

Υπάρχει κάτι πραγματικά συγκινητικό σε έναν σύντροφο που θέλει πραγματικά να μάθει πώς ήταν η μέρα σας. Είναι μια μικρή πράξη που δείχνει ειλικρινές ενδιαφέρον για τη ζωή, τις εμπειρίες σας και κυρίως για εσάς τους ίδιους.

Εάν ο σύντροφός σας σπάνια ρωτά για την ημέρα σας ή φαίνεται να μην ενδιαφέρεται όταν μοιράζεστε λεπτομέρειες από την καθημερινότητα σας τότε μπορεί να σας θεωρεί δεδομένους. Μπορεί να μην φαίνεται σημαντικό ζήτημα αλλά το να δείχνετε ενδιαφέρον ο ένας για τη ζωή του άλλου είναι ένας απλός τρόπος να εκφράσετε αγάπη και φροντίδα. Εάν αυτό δεν συμβαίνει τότε μπορεί να νιώθετε υποτιμημένοι.

Συχνά σας επικρίνει

Μια από τις πιο βλαβερές εμπειρίες που είχα σε μια σχέση ήταν όταν ο σύντροφός μου με επέκρινε συχνά. Είτε αφορούσε την εμφάνισή μου, τις επιλογές μου ή τα ενδιαφέροντά μου, ένιωθα ότι τίποτα που έκανα δεν ήταν αρκετά καλό.

Εάν ο σύντροφός σας επικρίνει συνεχώς, δεν είναι απλώς βλαβερό, είναι επιζήμιο. Εάν κριτικάρει την εμφάνιση, τις επιλογές και τα ενδιαφέροντα σας τότε πραγματικά σας κάνει να αισθάνεστε ότι ποτέ δεν είστε αρκετά καλοί για εκείνον.

Η εποικοδομητική κριτική χρειάζεται σε μία σχέση. Αν όμως μιλάμε για μία συνεχή αρνητικότητα για κάθε πράγμα που κάνετε τότε θα νιώθετε δικαίως υποτιμημένοι. Εάν αντιμετωπίζετε αυτή τη συμπεριφορά από τον σύντροφό σας, είναι σαφές σημάδι ότι σας θεωρούν δεδομένους.

Δεν υποστηρίζει τα όνειρα σας

Σε μια υγιή σχέση οι σύντροφοι θα πρέπει να είναι οι μεγαλύτεροι υποστηρικτές ο ένας του άλλου. Εάν ο σύντροφός σας δεν υποστηρίζει τα όνειρα και τις φιλοδοξίες σας, ή τα θεωρεί λίγα τότε μπορεί να σημαίνει ότι σας θεωρεί δεδομένους.

Η υποστήριξη μπορεί να έχει πολλές μορφές. Μπορεί να σημαίνει να σας ακούει να μιλάτε για τις ιδέες σας ή να σας βοηθήσει ενεργά να πετύχετε τους στόχους σας. Εάν αυτή η υποστήριξη λείπει τότε μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν έχετε την αγάπη και το ενδιαφέρον του. Τα όνειρά σας έχουν σημασία. Εάν ο σύντροφός σας δεν το αναγνωρίζει, ίσως είναι καιρός να το εξετάσετε σοβαρά.

Δεν κάνει προσπάθεια να επιλύσει συγκρούσεις

Εάν ο σύντροφός σας αποφεύγει τη σύγκρουση ή βάζει στην άκρη τις ανησυχίες σας χωρίς να τις συζητάει αυτό είναι ένα «καμπανάκι» για την σχέση σας. Η επίλυση των συγκρούσεων είναι ζωτικής σημασίας σε κάθε σχέση. Το να βάζετε τα προβλήματα κάτω από το χαλί σημαίνει ότι θα οδηγηθείτε με μαθηματική ακρίβεια στην δυσαρέσκεια και αργότερα σε ακόμα μεγαλύτερες συγκρούσεις.

Τα συναισθήματα και οι ανησυχίες σας πρέπει να ακούγονται μέσα στην σχέση. Εάν ο σύντροφός σας δεν καταβάλλει προσπάθεια να επιλύσει τις συγκρούσεις, είναι σαφές σημάδι ότι σας θεωρεί δεδομένους.

Είναι θέμα σεβασμού

Στον πυρήνα κάθε υγιούς σχέσης βρίσκεται ο σεβασμός. Είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο οικοδομείται η εμπιστοσύνη, η αγάπη και η αμοιβαία κατανόηση. Εάν ο σύντροφός σας εμφανίζει κάποια ή πολλές από τις παραπάνω συμπεριφορές, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτό δεν είναι αποτέλεσμα της αξίας σας αλλά μία ένδειξη της έλλειψης σεβασμού και εκτίμησης στο πρόσωπο σας.

Χρειάζεται να αναγνωρίσετε αυτές τις συμπεριφορές και να τις συζητήσετε με τον σύντροφο σας. Σε κάθε άτομο αξίζει να βρίσκεται σε μια σχέση όπου νιώθει ότι τον εκτιμούν και τον σέβονται. Μην συμβιβάζεστε με τίποτα λιγότερο.

Φωτογραφία από Tú Anh via Pixabay